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【30代向け】ダイエットサプリの口コミまとめました!【効果順ランキング】



ネットでよくみる【30代向け】ダイエットサプリって

  • 本当に痩せられるの?
  • どんな原料でできているの?
  • どのくらいで効果がでるの?
  • 体に負担にならないの?
  • どれを選べばいいの?

なんて気になりますよね。

ということで、このページでは

【30代向け】ダイエットサプリの口コミや効果、おすすめランキング

について詳しくまとめました!

どこか参考になれば嬉しいです!




【30代向け】ダイエットサプリおすすめ1位は「ラクビ(Lakubi)」



  • 累計販売実績75万袋突破
  • 酪酸菌1700万個配合
  • やせ菌のエサとなるオリゴ糖配合
  • でぶ菌を抑制するサラシアエキス配合
  • ビフィズス菌B-3を8.5億個配合

おすすめの理由!
累計販売個数が75万袋を突破するほど売れている悠悠館のダイエットサプリがラクビ(Lakubi)です。

口コミサイト@cosmeで健康サプリ部門1位を獲得した実績があり、SNSでもダイエットサプリというと高確率で話題に出ていました。

人気の秘密は世界的な科学雑誌でも発表された腸内フローラとデブ菌・痩せ菌の存在に着目したことです。

このデブ菌と痩せ菌は、最近テレビでも度々取り上げられる腸内フローラバランスを担っているんです。

痩せやすい体質になる痩せ菌を増やし、太りやすい体質になるデブ菌を減らすという点からダイエットへアプローチします。

コスパも良く定期初回が990円なのをはじめ、2回目以降でも2650円で送料も無料という安さも人気の理由になります。

  • 今だけのキャンペーン:毎月先着500名限定 定期初回990円(税込)、2回目以降2650円(税込)

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【30代向け】ダイエットサプリおすすめ2位は「シボヘール」



  • お腹の脂肪を減らすのを助ける
  • 葛の花由来イソフラボン配合
  • 機能性表示食品
  • 新たに脂肪が蓄積されるのを防ぐ
  • 一日わずか93円

おすすめの理由!
BMIが25~30と高めで、お腹の脂肪が気になり始めた30代の女性に、内臓脂肪と皮下脂肪の両方を減らすのを助けるサプリメントです。

消費者庁が認めた「機能性表示食品」で、葛の花から抽出された「葛の花イソフラボン」がたっぷりと配合されています。

12週間の臨床実験では、適度な運動とシボヘールの摂取で、お腹の脂肪が平均20センチ減少した、という結果が。

葛の花イソフラボンには、脂肪が合成されるのを防いだり、脂肪が分解されるのを助けたりする力があり、体の中で脂肪が燃焼するのをサポートしてくれます。

今なら、初回980円で試せるのでおすすめです。

  • 今だけのキャンペーン:定期初回980円(税込)、2回目以降2808円(税込)

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【30代向け】ダイエットサプリおすすめ3位は「EGタイトピュア」



  • 漢方の力で脂肪を落とす
  • むくみ、便秘にも効果
  • 18種類の生薬配合
  • 飲みやすいタブレットタイプ
  • ギムネマサプリをプレゼント

おすすめの理由!
SNSや人気女性雑誌でも話題になっている、「防風通聖散」という漢方のチカラで、脂肪を落とすサプリメントです。

健康と美容を気にする30代の女性にとって、脂肪燃焼だけでなく、むくみや便秘解消にもなるのがポイント。

ついてしまった脂肪を何とかしたい、そう思っても食べ過ぎたり、リバウンドしたりと、ダイエットを続けるのは難しいものです。

防風通聖散が、年齢と共に下がってしまった基礎代謝を高め、脂肪を燃やすことで、摂取したエネルギーを消費していきます。

  • 今だけのキャンペーン:定期モニターコース初回15日分980円(税込)、2回目以降6980円(税込)

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【30代向け】ダイエットサプリおすすめ4位は「デュアスラリア」



  • 日常の生活活動で燃やす
  • 夜間にも徹底サポート
  • 栄養サポート成分配合
  • 太りにくい体へのサイクル作り

おすすめの理由!
30代になり体型が気になるのは、「太るサイクル」になっていることが原因のひとつです。

体重も体脂肪も増え、スタイルが崩れていくのを食い止めるには、体に理想のサイクルを戻してあげることが肝心ですね。

デュアスラリアは、仕事が忙しくて運動時間が少ない、家事や疲れで運動は面倒と思う方に、この理想のサイクルを戻し、日常の活動で脂肪を燃焼できるようサポートしてくれます。

ビタミン成分や、L-カルチニン、カプサイシンなどの成分もプラスされているのがうれしいですね。

  • 今だけのキャンペーン:初回トライアル15日分980円(税込)、定期コース初回45日分4980円(税込)

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【30代向け】ダイエットサプリおすすめ5位は「ファンケル大人のカロリミット」



  • 脂肪と糖の吸収を抑える
  • 脂肪の代謝を高める
  • 特許取得のギムネマ+桑の葉の組み合わせ

おすすめの理由!
「ファンケル大人のカロリミット」は、化粧品や健康食品の大手メーカーであるファンケルのダイエットサプリです。

サプリに配合されたギムネマシルベスタと桑の葉の組み合わせは特許を取得しており、摂取することで糖や脂肪の吸収を抑える効果が期待できます。

また、脂肪の代謝を高めるサポートにもなるため、基礎代謝が落ちた30~40代以降の方に最適なサプリです。

そんなカロリミットのお試し2週間分が今なら、1人1回限りで通販限定のお得な特別価格に。

しかも、お試し2週間分にプラスしてもう2週間分がもれなく付いてくるんです。

大手メーカーだけあってアフターサポートも手厚いので、ダイエットサプリが初めてという方も試してみてください。

  • 今だけのキャンペーン:1000円(税込)、2週間分おまけ付き
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【30代向け】ダイエットサプリおすすめ6位は「もっとすっきり生酵素」



  • 生酵素配合でどんよりした体をスッキリ
  • 生の乳酸菌1000億個配合

おすすめの理由!
30代から不足しがちな酵素を「生」の形で摂取できるのが「もっとすっきり生酵素」です。

腸内まで生で届くように徹底的にこだわりを持って作られていて、胃酸に溶けにくい特許製法のカプセルに詰め込まれた低温処理の生酵素が、代謝を高めるサポートとなってくれるでしょう。

さらに、1日あたり1000億個に及ぶ生の乳酸菌が腸内環境を整え、お腹周りをすっきりさせてくれる効果が期待できます。

スーパーフードも配合され、燃焼運動時の栄養補給にも最適です。

初回が安いので、気軽に試せますね。

  • 今だけのキャンペーン:定期初回630円(税抜)、2回目以降4280円(税抜)

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【30代向け】ダイエットサプリおすすめ7位は「ラ・キュット」



  • ブラックジンジャー配合でメラメラ度UP
  • 酵素、ビフィズス菌配合で代謝を高める
  • モニター価格&返金保証

おすすめの理由!
96.2%が満足したダイエットサプリが「ラ・キュット」です。

タイ政府公認でメラメラパワーが高いブラックジンジャーとヒハツエキスをセットで摂取できるので、脂肪燃焼に高い効果が期待できます。

さらに酵素とビフィズス菌も配合されているので、腸内環境が改善され、痩せやすい体づくりのサポートになってくれるでしょう。

120種類の天然成分が30代以降に不足しがちな栄養素を補うことで、スムーズなダイエット効果が期待できます。

今なら半額でスタートできますし、返金保証もついているのがうれしいですね。

  • 今だけのキャンペーン:定期コース2980円(税込)

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私イチオシ【30代向け】ダイエットサプリは人気急上昇中の「ラクビ(Lakubi)」



イチオシはやっぱり人気の「ラクビ(Lakubi)」

私イチオシの【30代向け】ダイエットサプリは「ラクビ(Lakubi)」です!

なんだかんだ言っても、

  • 効果を実感している人の口コミが多いこと
  • 初回が990円と安いこと

などを総合すると、ダンゼンおすすめですね。

口コミの数や「よかった!」という声もダントツで多かったですし、話題の腸内フローラ配合のダイエットサプリなので

ダイエット
便秘

両方に効果があります。

今なら

初回990円

とお得になっているので、とりあえず一度試してみてはどうでしょうか?

  • 今だけのキャンペーン:毎月先着500名限定 定期初回990円(税込)、2回目以降2650円(税込)

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30代はなぜ太りやすいの?


基礎代謝量が低下してくるからです。

20代までとは違い、30代以降は加齢とともに、誰でも基礎代謝量が下がっていくものです。

女性の場合、それと合わせて、徐々に女性ホルモンの分泌が減少していくことも、体に脂肪が付きやすくなる原因のひとつと言われています。

このようなことを意識せずに、それまでと同じような食事を続けていると、いつの間にか驚くような体重になっていることも。

溜め込む体質に変化しつつある、ということを考慮しておくことが、ダイエットへの近道です。



30代向けダイエットサプリの特徴は?


バランスよく体調を整えます。

「○○ダイエット」のような、単体でのダイエットではなく、様々な原料を使って作られているというのが、30代からのダイエットサプリの特徴です。

ビタミン類やミネラル、食物繊維など、体の調子を整えるのに大切な成分が、バランスよく含まれています。

また、溜まった疲れを取りやすくして、気分を明るくしてくれたり、お肌の調子を良くしながら、ダイエットができるのが特徴です。

ダイエットサプリメントを選ぶときは、自分の体やこころの悩みに合ったものを選ぶといいですね。



30代向けダイエットサプリってどんな原料から作られているの?


食品由来の成分です。

30代向けダイエットサプリメントには、植物から摂られた成分や、漢方として使われている原料が多く使われています。

薬品ではなく食品由来ですので、毎日摂り入れても体に安心な原料と言えますね。

漢方と聞くと味が気になるという方も多いですが、匂いや味に配慮した、飲みやすいタイプが主流となっています。

食べ物から摂れた自然な成分で、気になる脂肪を落とすことができますので、じっくり続けていくことができるでしょう。



30代向けダイエットサプリはどんな人に向いているの?


忙しい方にぴったりです。

30代の女性は、家事や育児、仕事などとても忙しいもの。

また、30代の男性も働き盛りで仕事が忙しかったり、プライベートでも余裕がないことがほとんどでしょう。

スポーツをするのがいいと分かってはいても、なかなか時間が取れない、疲れて運動どころではない、という方も多いですね。

基礎代謝を上げるためには、体を動かすことが一番なのですが、それが出来ないけど何とかしたい、という悩みをダイエットサプリメントがサポートしてくれます。

家事や通勤で歩いたり、階段を使ったりするような普通の活動でも、今より脂肪が多く燃焼するように助けてくれるのです。




30代向けダイエットサプリっていつ飲むのがいいの?


決まった時間がおすすめです。

薬ではないので決まりはありませんが、体にいいリズムを作るために、毎日決まった時間に飲むのがおすすめです。

朝に飲んで元気をチャージするのもいいですし、夜寝る前に飲んで、じっくり効果を楽しみにするのも効果的ですね。

また、飲みやすいタブレットタイプや、カプセルタイプなら、ランチの時に持ち歩いて飲んでも目立ちません。

まずは続けることが大切ですので、自分に合ったサイクルでダイエットサプリを取り入れてみましょう。



30代向けダイエットサプリはどのくらいの期間飲めばいいの?


3ヶ月程度を目安に続けましょう。

サプリメントは薬ではないので、即効性はあまり期待できません。

体に不足した栄養素を補給することで、徐々に痩せやすい体質づくりをサポートするものですから、短くとも3ヶ月程度は試してみてください。

乳酸菌が配合されたダイエットサプリなどは早めに便通の改善といった効果が出るかもしれませんが、あくまでも一過性のものなので、乳酸菌が腸内細菌に馴染むまで、ある程度の期間続けることが重要です。

ただ、万が一、利用中に体調不良や体に違和感が生じた場合は、サプリの利用を中断し、改善が見られなければお医者さんにかかって下さい。




30代向けダイエットサプリって部分痩せできるの?


ストレッチやトレーニングと合わせ、最適なサプリを選びましょう。

30代以降は代謝が落ち、お腹や二の腕、太ももなどがたるんでしまいがちですから、「ここだけなんとかなれば……」とスタイルの崩れに悩む方も多いのではないでしょうか?

そのような時に、特定の部位だけ痩せることができる部分痩せが、ダイエットサプリでできたら良いですよね。

ダイエットサプリによっては、内臓脂肪やむくみ取りに特化したサプリがあります。

ご自身の痩せたい部分がどういった理由で肥満になっているのかをよく理解した上で、最適なダイエットサプリを選ぶことで、部分痩せの効果が期待できるでしょう。

なお、ストレッチや筋トレなどを合わせることで、より効果を実感できると思いますよ。




30代向けダイエットサプリにはどんな種類があるの?


目的によっていくつかの種類があります。

30代向けダイエットサプリメントには、ダイエットの種類によっていくつかの種類に分かれています。

ダイエットサプリの種類を理解して、自分の肥満の傾向を分析すると、最適なサプリを見つけられるでしょう。

以下にサプリの種類と代表的な配合成分をまとめてみましたので、参考にしてみて下さいね。

  • 体脂肪を減らす・・・αリポ酸、L-カルチニンなど
  • 食欲を抑える・・・ギムネマ、ガルニシアなど
  • 腸内環境を改善・・・乳酸菌、食物繊維など
  • カロリーカット・・・サラシア、キトサンなど
  • 毒素排出・・・酵素、ケルセチンなど

なお、ここに挙げたのは代表的な成分のみで、製品によっては複数のタイプを兼ね備えたサプリもあります。

また、これらの成分を摂取すれば絶対に効果がある、というわけではありませんから、あくまでも参考程度にとどめておきましょう。




30代向けダイエットサプリって薬との併用はできる?


医師や薬剤師、あるいはメーカーなどに問い合わせてください。

ダイエットサプリを利用している時にお薬が飲めるかについては、サプリの種類やお薬によって異なるため、一概に答えることはできません。

おそらく、殆どの場合は問題ないと思いますが、例えば脂肪や糖の吸収を抑えるサプリを飲んでいる場合、薬の成分も吸収が阻害されて効果を十分に発揮できないケースもあるそうですから、安易な併用は止めたほうが良いと思います。

それ以外のダイエットサプリに関しても、どのような成分が薬にどういった影響を及ぼすかは分かりませんから、薬をのむ場合はお医者さんや薬剤師に相談してください。

また、サプリのメーカーによっては、既に飲んでいる薬やこれから飲む薬との飲み合わせを個別に調べてくれるメーカーもあります。

こういったサービスがあるサプリを飲む場合は、積極的に問い合わせて確認するのも良いでしょう。

いずれにしても、サプリを飲んでいる最中は、自己判断で薬を飲まないようにした方が良いと思います。




30代向けダイエットサプリって複数のサプリの併用は可能?


オススメできません。

一口にダイエットサプリと言っても、配合成分や目的に違いがあるのは先に述べた通りです。

ですが、自分の肥満のタイプが分からなかったり、どのようなサプリを選べばよいか分からなかったりして、複数のダイエットサプリを併用しようとする方がいます。

しかし、そのような使い方はNGです。

ダイエットサプリを複数併用すると、成分が重複して過剰摂取の危険がありますし、効果を打ち消しあったり副作用が現れるケースもあります。

ダイエットサプリは、成分を大量に摂取すればその分効果が早まったりするようなものではありませんから、用法用量を守り、基本的には1種類のサプリを使うようにしてください。

【実は効果ない!?】検討中の方は1度はチェックなさってください。

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