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酵素サプリの効果、口コミ【ほんとに効く?調べました】

酵素サプリの効果、口コミ【ほんとに効く?調べました】



ネットでよくみる酵素サプリって

  • ダイエット効果ってある?
  • 便秘にいいの?
  • 効果的なタイミングって?
  • めざましテレビで紹介された?
  • どれを選べばいいの?

なんて気になりますよね。

ということで、このページでは

酵素サプリの口コミや効果、おすすめランキング

について詳しくまとめました!

どこか参考になれば嬉しいです!




酵素サプリおすすめ1位は「もっとすっきり生酵素」



  • 生酵素エキスを濃縮配合
  • 1粒に500億個の乳酸菌配合
  • 9種類のスーパーフード、不飽和脂肪酸、サラシア、ギムネマが摂れる
  • 2017年モンドセレクション銀賞受賞
  • 96.4%が満足

おすすめの理由!
1日2粒飲むだけで、生の酵素、乳酸菌、不飽和脂肪酸、サラシア、ギムネマをまとめて摂れるのが、もっとすっきり生酵素です。

低温処理した生きたままの酵素が腸で溶ける特許製法のカプセルに入っているもっとすっきり生酵素は、96.4%が満足していて、2017年モンドセレクション銀賞を受賞しています。

また、生きたままの有胞子性乳酸菌のラクリスとそれをサポートするEC-12乳酸菌が1粒で500億個配合されているので、1日2粒で1000億個の乳酸菌が摂れます。

さらに、チアシード、モリンガ、アマランサス、キヌアなど9種類のスーパーフード、アーモンドオイルやマカダミアオイルなど7種類の良質なオイルが詰め込まれているため、栄養補給もバッチリでしょう。

それに、ダイエットに有効な成分として知られるギムネマ、サラシアも摂れます。

もっとすっきり生酵素はプロフェッショナルアドバイザーが監修しているだけあって、酵素サプリでダイエットしたい方にはぴったりのサプリだと思います。

  • 今だけのキャンペーン:定期初回87%オフ630円(税抜)送料無料、2回目以降12%オフ4280円(税抜)送料無料

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酵素サプリおすすめ2位は「生酵素OM-X」



  • 65種の国産野菜と12種の乳酸菌を豊富に配合した無加熱の生酵素
  • 製造工程から配送方法まで、完全に「生」にこだわる
  • 世界的に注目を集める

おすすめの理由!
生酵素OM-Xの特徴は、何と言っても醗酵熟成させた生酵素をふんだんに使用しているところです。

そのこだわりようは、カプセル化する際に高熱を使用せず、夏場はクール便で届くなど、細部に渡るまで熱環境から遠ざけられていることからも分かります。

熱に弱く壊れやすい酵素が「生」で、しかも豊富に配合されているので、その他の酵素サプリで効果を感じなかったという人にもオススメです。

学会でも取り上げられ、酵素サプリランキングで世界1位を獲得したというだけあって比較的高価なサプリですが、今ならお試し価格で試せるので、気になった方は一度試してみてはいかがでしょうか。

  • 今だけのキャンペーン:7日間お試しセット980円(税込)

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酵素サプリおすすめ3位は「あまざけ美人酵素」



  • 甘酒の栄養素ビタミンB、ポリフェノール、GABA、エルゴチオネインが摂れる
  • 京大医学博士が開発したエンザミン酵素配合
  • 秋田県産米ぬか、マイクロカプセル化したスポルス乳酸菌、3種のキレイ成分配合
  • 国内のGMP認定工場で製造
  • 甘味料、保存料など16項目の無添加
  • 30日間返金保証

おすすめの理由!
美容や健康にいいことはわかっていても、続けにくいと感じる女性が多い甘酒の栄養素をしっかり摂ることができるのが、「あまざけ美人酵素」です。

あまざけ美人酵素のスゴいところは、甘酒の栄養成分だけでなく、京大医学博士が開発したエンザミン酵素も配合されていること。

胃酸にも負けず、121度までの熱に耐えることができ、体に吸収されやすく低カロリーなエンザミン酵素を一緒に摂ることで、基礎代謝を上げる働きが期待できます。

また、秋田県産米ぬか、マイクロカプセル化したスポルス乳酸菌、一番搾りコラーゲン、バイオペリン、2種類のパイナップルといったキレイ成分も配合されています。

国内のGMP認定工場で製造されていて、16項目の成分が無添加ですし、30日間返金保証もあるので、安心して試せますよ。

  • 今だけのキャンペーン:定期初回980円(税別、送料無料)、2回目以降2980円(税別)30日間返金保証

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酵素サプリおすすめ4位は「まあるい旬生酵素」



  • 310種類の生酵素
  • 2粒あたり100億個の乳酸菌配合
  • 噛んで食べられる丸剤製法
  • 完全無添加
  • 15日間返金保証

おすすめの理由!
野菜、果物、大豆、海藻など、310種類もの酵素が含まれている酵素サプリです。

最大の特徴は、熱を加えていない、生きた酵素がギュッと詰められている事。

余計な添加物が入っていない為、酵素ペーストがそのまま丸い形状に練り固められていますので、その実感力が違います。

だから、満足度も90%を達成しました。

21種類の生きた乳酸菌によって腸内環境も整えられますので、便秘によるポッコリお腹も改善されます。

3年以上、しっかりと発酵、熟成させた素材を使用し、ビタミンやミネラルがたっぷり含まれている、まあるい旬生酵素。

合成甘味料、合成保存料、香料といった添加物が一切使用されていない、完全無添加な酵素サプリですが、それでも不安だったら、15日間返金保証も利用できますよ。

  • 今だけのキャンペーン:定期初回907円(税抜、送料無料)、2回目以降2980円(税抜)

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酵素サプリおすすめ5位は「なかきれい酵素」



  • 消化酵素が豊富な麹菌の酵素を配合
  • 低温製造で酵素の破壊を防ぐ
  • 乳酸菌で腸内環境を整える
  • 徹底したチェック体制で安心安全
  • 合成添加物・保存料不使用

おすすめの理由!
酵素の宝庫とも言われる国産麹菌から作られた酵素サプリが、なかきれい酵素です。

最も活性化できるように大豆と穀物をプラスしたオリジナルブレンドの麹菌が配合されています。

さらに、乳酸菌を加えることで、より活性化を高めているそうです。

48度以下の低温熟成で、酵素を壊すことなくサプリメントにしていますし、原料が天然100%なのも安心ですね。

なかきれい酵素は野菜や果物主体の酵素サプリでは不足しがちな消化酵素を多く含んだ麹菌の酵素が配合されているので、脂質・糖質・タンパク質のスムーズな消化に効果を発揮してくれます。

特に、便秘がちな方やお腹周りがぽっこりしがちな方にはオススメです。

合成添加物・保存料を使用しておらず、ISO9001取得工場で万全のチェック体制のもとで製造されているのも、安心感があります。

  • 今だけのキャンペーン:定期初回3780円(税込)、2回目以降3780円(税込)

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酵素サプリおすすめ6位は「丸ごと熟成生酵素」



  • 120種類の有効成分が配合
  • 16種類のスーパーフルーツが配合
  • 特殊な低温製法で生の酵素をカプセル詰め
  • 3年以上かけた自然発酵・熟成
  • 30日分が初回500円

おすすめの理由!
120種類の天然植物から作られている「丸ごと熟成生酵素」の中には、16種類のスーパーフルーツも含まれています。

このスーパーフルーツは

  • カムカム
  • ビルベリー
  • アロエ
  • ザクロ
  • アセロラ
  • アサイー
  • クコ
  • ノニ
  • 青パパイヤ
  • マンゴスチン
  • アムラ
  • クランベリー
  • ラズベリー
  • グァバ
  • プルーン
  • カリン

といったもので、ビタミンやミネラルがたっぷりと含まれています。

しかも、酵素は熱に弱い事から、特殊な低温製法で生のままの酵素をカプセルにギュッと詰める事に成功しました。

豊富な栄養素に、生の酵素。

これらがしっかりと摂取できる酵素サプリだから、丸ごと熟成生酵素がおすすめなのです。


  • 今だけのキャンペーン:定期初回30日分500円、2回目以降送料無料

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酵素サプリおすすめ7位は「モデルクレンズ」



  • 体でしっかり働く、134種の植物発酵エキス配合
  • 脂を包んで捨てる、酒粕発酵エキス配合
  • ブラックジンジャーとヒハツエキスでダイエットをサポート

おすすめの理由!
酵素サプリの中でも、特にダイエット効果に特化しているのが、モデルクレンズをおすすめする理由です。

短期ダイエットをサポート、と言っている通り、消化酵素によって炭水化物、糖、脂を素早く分解し、効果的なダイエットを実現させてくれます。

いくら生の酵素を摂取しても、体の中で働いてくれなくては意味がない。

その考えから、モデルクレンズではアミラーゼやプロテアーゼなどの消化酵素を配合して、体内でしっかり働いてくれる酵素サプリに仕上げました。

更に、ブラックジンジャー、ギムネマシルベスタ、酒かす発酵酵素を配合する事によって、ダイエット効果がアップされています。


  • 今だけのキャンペーン:300名様限定 定期初回980円(税込、送料無料)、2回目以降4580円(税抜)、30日間全額返金保証

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酵素サプリおすすめ8位は「すっぽんスリム酵素」



  • 5種の生酵素と多穀麹、5種の活性酵素で代謝UP
  • すっぽん配合で美肌・ダイエットサポート
  • 送料分だけで初回を試せる

おすすめの理由!
すっぽんスリム酵素は代謝アップに役立つ生酵素と、美容・ダイエット効果の高いすっぽん成分が一緒に摂れるオトクなサプリです。

30代以降、急速に減少する酵素を生きた状態で摂取できるよう、麹菌醗酵の酵素と活性酵素を配合し、脂肪の燃焼や代謝アップをサポートしてくれます。

また、豊富なアミノ酸とコラーゲンを持つすっぽん成分を合わせて配合しているので、スタイルキープや美肌・美髪も叶うスグレモノのサプリだと言えますね。

送料分で1ヶ月分をお試しできるキャンペーンが期間限定で行われていますので、試すなら今がオススメです。

ただ、製品のチェック体制の有無や工場での製造過程が公開されていないため、気になる方は問い合わせてから飲むようにしましょう。

  • 今だけのキャンペーン:定期初回540円(税込)、2回目以降2986円(税込)

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酵素サプリ比較表

商品名 価格値段(税込) 主成分 内容量
もっとすっきり生酵素 680円 植物発酵エキス、ケール、ブラックジンジャー、オリーブ油などの油、乳酸菌、スーパーフード 60粒(約1ヶ月分)
生酵素OM-X 8,020円 65種類の国産野菜の酵素 90粒(約1ヶ月分)
あまざけ美人酵素 1,058円 ビタミンB、ポリフェノール、GABA、エルゴチオネイン、エンザミン酵素、スポルス乳酸菌 93粒(約1ヵ月分)
まあるい旬生酵素 980円 野菜、果物、大豆、海藻など310種類の酵素 60粒(約1ヵ月分)
なかきれい酵素 980円 国産麹菌 30粒(約2週間)
丸ごと熟成生酵素 4,552円 スーパーフルーツや野菜など120種類の酵素 60粒(約1ヵ月分)
モデルクレンズ 980円 134種類の酵素 90粒(約1ヵ月分)
すっぽんスリム酵素 540円 5種の生酵素と多穀麹、5種の活性酵素 93粒(約1ヵ月分)



私イチオシ酵素サプリは人気急上昇中の「もっとすっきり生酵素」



イチオシはやっぱり人気の「もっとすっきり生酵素」

私イチオシの酵素サプリは「もっとすっきり生酵素」です!

なんだかんだ言っても、

  • 配合成分
  • 96.4%の満足度

などを総合すると、ダンゼンおすすめですね。

もっとすっきり生酵素は1日たったの2粒で濃縮された生酵素エキスだけでなく、1000億個の乳酸菌が摂れます。

さらに、スーパーフード9種の栄養素、7種類の良質なオイルも摂れて、ギムネマ、サラシアも配合されています。

プロフェッショナルアドバイザーが監修した酵素ダイエットサプリですから、96.4%の満足度も納得です。

生きたままの酵素が特殊製法のカプセルで腸まで届き、乳酸菌で腸内環境も改善できる。

不足しがちな栄養素も摂れて、ダイエットに有効な成分も配合されている。

2017年モンドセレクション銀賞を受賞しているのも安心できますね。


今なら、定期初回が87%オフの

630円(税抜)で送料無料

ですので、気になったらぜひ試してみてください。

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酵素サプリにダイエット効果ってあるの?



酵素によって代謝がアップするので、ダイエット効果もあります。

体内酵素は大きく分けて

  • 消化酵素
  • 代謝酵素

に分けられます。

消化酵素は、食べた物を分解して、消化しやすいようにしてくれる酵素で、この分解するスピードが早くなる事で、ダイエットに繋がるのですね。

代謝酵素は、代謝をアップさせたり、たんぱく質やホルモンの合成などをサポートして身体を作ったり、免疫力をアップしたりします。

代謝がアップすると、それだけカロリーが消費されますので、ダイエットに効果的です。

つまり、酵素を摂取する事によって、効率的なダイエットに繋がる、と言う訳です。

ただ、酵素だったら何でもいい、といった事でもなく、酵素は熱に弱い為、生きた状態の酵素を摂取する必要があります。

酵素サプリを選ぶ際には、この点もチェックしてくださいね。




酵素サプリで便秘解消になる?



乳酸菌や食物繊維が配合されている酵素サプリもあります。

酵素サプリと言っても、酵素だけが配合されているものばかりではありません。

健康にも配慮されていますので、体内の毒素が排出されるよう、乳酸菌や食物繊維を配合している酵素サプリもたくさんあります。

また、野菜や果物の酵素がギュッと詰まっている酵素サプリであれば、便秘解消にも効果が期待できますね。

もし、便秘も解消したければ、乳酸菌などが豊富に含まれている酵素サプリを選ぶようにしましょう。




酵素サプリを飲む効果的なタイミングって?



胃が空っぽの状態で飲むといいでしょう。

酵素は、胃の中に食べ物がある状態では、十分な働きをしてくれません。

その為、酵素サプリは胃の中が空っぽになっている、食前に飲むようにしましょう。

食前であれば、酵素サプリの栄養素も吸収されやすくなりますので、丁度いいタイミングですね。

ちなみに、ダイエット効果を重視するのでしたら、胃の中が空っぽになっていて、尚且つ運動前のタイミングがベストです。

酵素サプリを飲む事によって代謝がアップされますので、運動効果も高まるでしょう。




酵素サプリはめざましテレビで紹介された?



人気の情報番組でも紹介されました。

めざましテレビと言えば、朝の情報番組として人気ですね。

そんなめざましテレビで、効果的なダイエット法として酵素サプリが紹介されたんです。

めざましテレビは、人気のある商品や、本当に役に立つ情報を私たちに届けてくれますので、やはり、酵素のチカラは本物だと言えるでしょう。

今後しばらくは、酵素サプリの人気も続くと思いますよ。




酵素サプリはドラッグストアと通販のどっちで買えばいい?



高品質な酵素サプリを選ぶなら通販で。

酵素サプリを購入する際には

  • ドラッグストアやスーパーなどの実店舗
  • 通販

のどちらかだと思います。

確かに、ドラッグストアなどにもいろんな種類の酵素サプリが並んでいます。

けれど、どの商品も似たり寄ったりで、どれを選んでいいのか迷ってしまいますよね。

その点、通販であれば、その商品について詳しく説明されていますので、選びやすくなっています。

また、流通にかかるコストや中間マージンをカットする事で、高品質な商品を出来る限り割安な値段で提供する事もできます。

つまり、酵素サプリは通販で購入した方が、より品質の高い商品を、安価で購入できるようになるのです。

実店舗でどの酵素サプリにしようかと迷うくらいなら、ネットでじっくり選ぶ事ができる通販で購入される事をオススメします。




アメリカ製の酵素サプリってどうなの?



使う場合はリスクを承知して使いましょう。

サプリメント先進国でもあるアメリカでは、医療費が高いことも相まって、配合量が多く効果の高いサプリが比較的安価で販売されています。

酵素サプリに関しても、日本では医師の診断が必要な消化酵素の配合されたサプリが購入できますから、国内メーカーの酵素サプリでは満足できなかった方は、購入を考えてみても良いかもしれません。

ただし、アメリカのサプリは成分の配合量がかなり多く、日本では認可されていない成分が配合されていることがあるため、過剰摂取や健康被害が生じる可能性が高いことに留意しておきましょう。

厚生労働省においても海外製サプリの安易な利用に警鐘を鳴らしています。

もし海外製の酵素サプリを利用する場合は、成分と配合量をよく確認し、信頼できるメーカーなのかをチェックした上で、摂取するようにして下さい。

また、万が一不具合や健康被害が生じた場合は、海外メーカーとやり取りしなければならないこともあると理解しておきましょう。




酵素サプリで疲れが取れる?



疲労回復や細胞の修復に効果が期待できます。

疲労と一口に言っても、精神的な疲れから重労働による肉体的な疲れなど、その理由は様々ですよね。

もし、特に普段と変わらない生活を送っているはずなのになぜか疲れが取れない、といった症状が気になった場合、酵素サプリ役に立つかもしれません。

主な酵素の働きには、消化を助けるものと代謝の機能を高めるものがあるのですが、偏った食事や生活習慣の悪化などで消化に大量の酵素が消費されるようになると、疲労の回復や細胞の修復のための代謝酵素が不足してしまうのです。

そこで、食事だけではなかなか補給できない酵素をサプリで補うことで、スムーズに疲労を取ることができるようになるわけです。

また、年齢を重ねるにつれて体内の酵素は減少してしまうため、老化による疲れを感じるという場合も酵素サプリを試してみて下さい。




酵素サプリ、飲み合わせの心配はナシ?



一部の薬やサプリには注意が必要です。

基本的に、酵素サプリは健康補助食品なので飲み合わせの心配をする必要はありません。

ただし、お医者さんから処方箋を受けている場合は、飲みたい酵素サプリの成分表を持参した上で、医師や薬剤師に飲み合わせの確認をしたほうが良いでしょう。

それに、便秘薬や下痢止めも、酵素の整腸作用と相乗効果で腹痛や下痢を引き起こす可能性があるので、控えてほしい飲み合わせです。

また、糖質や脂質の吸収を抑えるタイプのダイエットサプリを飲んでいる場合、酵素サプリの栄養成分まで吸収が制限されるかもしれませんから、併用するのは控えましょう。




酵素サプリって副作用あるの?



基本的に副作用はありません。

酵素サプリは薬ではないので、副作用の心配は特に必要ないでしょう。

ただし、食物アレルギーを持っている人は、使用されている成分に問題がないのかよく確認してから飲むことをオススメします。

また、製品によっては妊娠中・授乳中の摂取を推奨していない酵素サプリもあるため、それぞれの製品に記載された注意事項をよく読むようにしましょう。

なお、どのような酵素サプリであっても過剰摂取は健康被害を引き起こす可能性があります。

決められた用法用量を守って飲むようにして下さい。




酵素サプリはおならが臭くなるって本当?



飲み始めて2週間ほどは、お腹の調子が悪くなる可能性があります。

酵素サプリに中には整腸作用の強いものがあり、そうした酵素サプリを飲むと一時的にお腹がゆるくなったり、臭いの強いおならが出ることがあります。

これは、サプリに含まれる成分が、お腹の中に溜まった宿便や老廃物を分解し、体外に排出する過程で現れる反応なので、心配する必要はありません。

個人差もありますが、老廃物を体外に排出し、腸内細菌のバランスが整うまで1週間から2週間かかると言われています。

この期間中は臭いに嫌気が差したり不安になってしまうかもしれませんが、しばらくすると体の中からスッキリときれいになることができるので、しばらくは我慢してみてくださいね。

なお、1ヶ月以上もお腹の調子が治らないという場合は、サプリが体に合っていない可能性が高いので、中断して様子を見るようにしましょう。

【実は効果ない!?】検討中の方は1度はチェックなさってください。
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