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血糖値下げるサプリの効果や口コミまとめました!【糖尿病にはコレ!】



ネットでよくみる血糖値を下げるサプリって

  • 本当に血糖値に効くの?
  • どんな成分が入っているの?
  • どんな人に効果があるの?
  • サプリによる悪影響はないの?
  • 医薬品との飲み合わせは大丈夫?

なんて気になりますよね。

ということで、このページでは

血糖値を下げるサプリの口コミや効果、おすすめランキング

について詳しくまとめました!

どこか参考になれば嬉しいです!




血糖値を下げるサプリおすすめ1位は「白井田七」



  • 田七人参が98%配合
  • 合成素材一切不使用、有機JAS認証の100%オーガニック
  • 6年間で10万本売れている
  • 飲みやすいタブレット型
  • 返金保証15日間

おすすめの理由!
中国で数百年前より、健康維持や滋養強壮に使われ続けてきた、田七人参が98%たっぷりと使用されている、タブレット型のサプリメントです。

田七人参は、健康バランスを整える有用成分、野菜や果実などに含まれている色素成分、体内では作り出すのことのできない必須アミノ酸が含まれている、非常に栄養価の高い食品です。

食生活が偏りがちな人、甘い物が好きな人、偏食な人など……食生活に不安を持っている人のサポート役として最適な栄養素が含まれています。

3つの成分がバランスよく体内の改善に働きかけてくれ、食生活の偏りが大きい人にも、色々な面からサポートしてくれます。

化学物質や薬は苦手だという人でも、100%自然由来のオーガニックなものとなっているため、安心して飲用できます。

また、6年間で10万本という実績があり、サプリを愛用している人が多く、口コミも生き生きとした良い評価が多いので、期待が持てます。


  • 今だけのキャンペーン:毎月お届け便初回7,960円(税抜)、2回目以降10,368円(税抜)

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血糖値を下げるサプリおすすめ2位は「ルックルックイヌリンプラス」



  • 6つの低糖サポート成分配合
  • 食物繊維がたっぷり摂れる
  • GMP認定工場で医薬品レベルの品質安全管理
  • 1日あたり約128円で続けやすい
  • 口コミに良い評価が多い

おすすめの理由!
血糖値を下げるサポートをしてくれる成分が6種類入っているサプリメントです。

玉ねぎや納豆、ヨーグルトといった定番の健康食材を始め、ハーブや、食物繊維がたっぷり摂れる菊芋などが主な成分となっています。

普段不足しがちな栄養素が詰まっているため、食生活のサポート役としての効果が期待できます。

品質管理にもこだわりがあり、GMP認定工場で、細かな衛生チェックと検査を受けて作られているので、安心感もあります。

また、1日あたり128円と低価格なため、始めやすく続けやすいのもポイントです。


  • 今だけのキャンペーン:定期コース初回2,980円(税込)、2回目以降4,276円(税込)

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血糖値を下げるサプリおすすめ3位は「アラプラス糖ダウン」



  • 糖を下げるのではなく燃焼するサプリ
  • 不足しがちな緑黄色野菜の成分配合
  • 品質にこだわった国内工場で製造
  • 1日1回いつ飲んでも良いため続けやすい

おすすめの理由!
配合されている独自成分「ALA」が働き、体内が吸収した糖を、エネルギーに変えて排出するタイプのサプリメントです。

ALAには、味噌や黒酢、緑黄色野菜などの健康食品に含まれている成分が入っており、日常生活ではなかなか摂取できない栄養素を補ってくれます。

健康バランスを整えたり、生活習慣の対策に役立つサプリメントで、1日1回いつでも好きな時に飲めるため、サプリを飲むのを忘れたりしやすい人でも続けやすいサプリです。

品質管理も国内工場で製造して徹底しており、機能性表示食品売り上げランキングで1位、健康食品・サプリメント部門で優秀賞をとったりと、評価も高いことに注目です。

  • 今だけのキャンペーン:初回限定2,646円(税込)、2回目以降8,467円(税込)

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血糖値を下げるサプリおすすめ4位は「ヘルスマネージ大麦若葉青汁」



  • 難消化性デキストリン配合で糖の吸収を穏やかに
  • 大麦若葉で健康サポート
  • 抹茶配合で美味しい青汁

おすすめの理由!
大正製薬が製造したトクホの青汁は、難消化性デキストリン配合で食後の糖の吸収を穏やかにしてくれます。

試験済みで男女ともに血糖値の上昇が抑えられたという結果が出ていますから、多くの人に効果が期待できるでしょう。

農薬不使用の有機大麦若葉がベースになっており、日常生活で不足しがちな栄養素も摂取できます。

抹茶配合で飲みやすいので、続けやすいのも嬉しいポイント。

  • 今だけのキャンペーン:定期初回1000円(税抜)、2回目以降3420円(税抜)

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血糖値を下げるサプリおすすめ5位は「わかめペプチド粒タイプ」



  • 生わかめ50g分のわかめペプチド配合で血圧を下げる
  • 有名食品メーカー製造
  • 1日4粒のタブレットタイプで続けやすい

おすすめの理由!
スープや乾燥わかめなど、60年以上わかめ食品に携わっている理研ビタミン株式会社が発見したのが、わかめペプチドという成分です。

このわかめペプチドは、血圧を上げるアンジオテンシンⅡの生成を抑制し、血圧を下げるブラジキニンの分解を軽減する作用があることが分かりました。

血圧と血糖値は密接に関係しあっており、血糖値が高ければ血圧が上がりやすい傾向にあります。

血糖値も高いけれど血圧も高い、という方には「わかめペプチド粒タイプ」がおすすめです。

  • 今だけのキャンペーン:初回限定 2週間分980円(税込)

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血糖値を下げるサプリおすすめ6位は「DHC桑の葉エキス」


  • 桑の葉エキスを濃縮配合
  • ニガウリエキスで糖分吸収抑制をサポート
  • 栄養成分配合で健康管理

おすすめの理由!
数多くのサプリを手がけるDHCは、古来より中国や日本で健康茶として利用されていた桑の葉を主成分にした血糖値サプリを出しています。

桑の葉には糖分に働きかける作用があるので、血糖値のバランス調節に役立ってくれる可能性が高いです。

さらにニガウリエキスを配合し、この作用をサポート。

ビタミンB類やミネラルを配合し、食事では補いにくい栄養を補給できるため、栄養バランスが乱れて血糖値が上がっている方にオススメします。

定期コースは5%OFFとオトクですが、3000円以上購入しないと500円の送料がかかるので、市販で買われたほうがいいかもしれません。

  • 今だけのキャンペーン:定期861円(税込)

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血糖値を下げるサプリ比較表

商品名 価格値段(税込) 主成分 内容量
白井田七 4,298円 田七人参 120粒(約半月~1ヶ月分)
ルックルックイヌリンプラス 2,980円 イヌリン、サラシア、玉ねぎ、納豆、ヨーグルト 186粒(約1ヶ月分)
アラプラス糖ダウン 2,646円 ALA 30カプセル(約30日分)
ヘルスマネージ大麦若葉青汁 1,080円 難消化性デキストリン、有機大麦若葉 30包(約1ヶ月分)
わかめペプチド粒タイプ 980円 わかめペプチド 56粒(2週間分)
DHC桑の葉エキス 861円 桑の葉 90粒(約1ヶ月分)



私イチオシ血糖値を下げるサプリメントは人気急上昇中の「白井田七」



イチオシはやっぱり人気の「白井田七」

私イチオシの血糖値を下げるサプリメントは「白井田七」です!

なんだかんだ言っても、

  • 田七人参の栄養素の高さと配合分量の高さ
  • 100%オーガニック
  • 売れている本数

などを総合すると、ダンゼンおすすめですね。

ビタミンはもちろん、カロチン、ナトリウム、カルシウム、鉄分など……挙げ出したらキリがないほど多くの栄養素を含んでいる田七人参が、98%しっかりと配合されているのには、安心感と期待が持てます。

体の中に入れるものなので、100%オーガニックなのもやはり嬉しいですね。

合成素材も一切使っておらず、健康を維持するために毎日飲むものだからこそ、こだわりたい部分をしっかりつかんでくれています。

売れている本数が多い中で良い口コミも多く、健康的に過ごせるようになった、甘い物を我慢しなくても良くなった、ストレスが減ったという意見も多くあり、早く始めればよかったという声もありました。

使ってみて合わない時は

15日間返金保証を利用できる

のでとりあえず一度試してみてはどうでしょうか?

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血糖値を下げるサプリって主にどんな役割をしてくれるの?


食生活の改善に役立つ栄養素を摂取できます。

含まれている成分はサプリによってかなり違ってきますが、生活習慣、特に食生活をサポートしてくれる成分が配合されているものが多いです。

例えば……

  • 悪玉コレステロールを低下させるサポニン
  • 老化を防ぐ抗酸化作用を持つフラボノイド
  • 滋養強壮や疲労回復に役立つアミノ酸

など、実に様々な成分が挙げられます。

血糖値の上昇は、食生活が原因になっていることが多いため、血糖値を下げるサプリは、主に食生活のサポートがメインになっています。

食生活と一言で言っても、甘いものが好きだったり、炭水化物をよく摂取する人だったり、アルコールを毎日飲む、野菜が嫌いで偏食気味……といったように、人によって色々なので、配合成分もサプリによってかなり違いがあります。

どのサプリにも共通していえる点は、やはり健康バランスを保つための、栄養補助食品的な要素が大きく、そういった面から血糖値を下げてくれるという働きがあるということです。

血糖値が下がることによって、今までより健康的に過ごすことができたり、活発になったり、サプリで栄養素を補えることで、制限していた食事などをストレスなく楽しめるという部分で大きな効果が出てきます。



どういった人に血糖値を下げるサプリは向いている?


血糖値が高い人だけでなく、予防したい人にもオススメです。

血糖値を下げるサプリというと、主に血糖値の上がりやすい男性や、高齢の方が飲むものというイメージがありますが、男女年齢問わずオススメできます。

炭水化物や甘い物が好き、お腹まわりの脂肪が気になる、運動不足な人、仕事などでストレスを感じることが多い……こういった人は、血糖値が上がりやすいため、今は健康診断で特に問題がなかったとしても、サプリを飲用することで予防になります。

もちろん、現在血糖値が高くて悩んでいる人にもオススメです。

血糖値は、上がりやすいけれども下がりにくいという特性を持っているため、一度上がってしまった血糖値を下げるのは、自力ではなかなか難しいです。

無理な運動や食事制限をすることで、かえってストレスがたまってしまうこともあるため、サプリを飲むことで解消し、ストレスなく毎日を生活できるというのも大きなポイントです。

また、食事の管理などをされている糖尿病の方や、糖尿病の予防策としても効果が期待できます。



どのくらいの期間飲めばいいの?


1ヶ月を目安に、継続して下さい。

糖の吸収を抑えるサプリも、糖を燃焼するタイプのサプリも、即効性ではなく、実感するまでにある程度の期間が必要です。

健康食品を食べたからといってすぐに効果が出ないのと同じで、時間をかけて継続して摂取し続けることで、体に変化が起き、血糖値を下げてくれたり、抑えてくれたりと、効果が現れてきます。

サプリによって目安の期間は違いますが、最低でも1ヶ月は試し、できれば継続して飲み続けていくことが大事です。

健康をサポートしていた栄養素が摂取されなくなったことで、体がまた元の状態に戻ってしまうこともありますし、年齢を重ねるごとに体内の老化は進んでいきますので、必要な栄養素をきちんと補う、といった意味で、サプリを飲むことを生活習慣にしていくのがベストでしょう。



副作用や飲み合わせの心配はない?


医薬品ではなく健康食品のため、基本的には安心です。

サプリは、医薬品ではなく健康補助食品、つまり普段口にしている食べ物と同じようなものだと思って頂ければ問題ないです。

サプリに含まれている成分にもよりますが、特にオーガニックにこだわった自然由来のものなどであれば、副作用などが見られることはほとんどありません。

ただし、普段あまり摂取していない栄養素をぎゅっと凝縮してあるため、体内に変化が現れ、体調に変化がみられることはあります。

どうしても心配な場合には、保証期間のあるサプリを選んで、自分の体に合っているかどうかを試してみるのが良いでしょう。

既に毎日飲んでいる医薬品がある場合には、あらかじめかかりつけの医師に相談しておきましょう。

また、健康補助食品とはいいましたが、飲めば飲むほど良いというわけではなく、用法容量をしっかりと守って飲むことも大切です。



糖尿病の治療中は、サプリは飲まない方が良い?


飲んではいけないサプリと、そうではないサプリがあります。

糖尿病のため、血糖値を下げたい方も多いと思いますが、全てのサプリがダメだというわけではなく、サプリの成分に関係してきます。

  • ブドウ糖(グルコース)
  • セレン
  • ミネラル類

上記の成分が含まれているサプリは、飲用しないように気を付けましょう。

ブドウ糖(グルコース)は血糖値が上がる成分なので、血糖値を下げるサプリに含まれていることはほとんどありませんが、念のため確認しておいてください。

セレンはミネラルの一種で、抗酸化作用があり、体内の老化防止に役立つ栄養素ではありますが、セレンの過剰摂取で2型糖尿病のリスクが上がるケースもあるため、サプリで摂取しすぎないように気を付けましょう。

ミネラル類も、セレンと同じ理由になりますが、こちらも過剰摂取しなければ問題ありませんので、成分をよく確認するようにしてくださいね。

また、血糖値を下げるサプリと糖尿病治療薬を併用して飲んでいた場合、低血糖を起こす可能性があるため、細かく血糖値のコントロールをされている方も注意が必要です。

医師と相談の上で服用できるサプリもありますので、自己判断で服用せず、きちんと確認をとるようにすれば、問題なくサプリを飲むことができます。



血糖値を下げるサプリってドラッグストアで購入できる?


一部のサプリは購入できます。

血糖値を下げるサプリは薬局やドラッグストアにも売られています。

ただ、全体で見てみると、市販で購入できる血糖値を下げるサプリはごく一部です。

血糖値を下げるサプリはそれぞれのメーカーによって配合成分に特徴があるので、ご自身に最適なサプリを探そうと思ったら、通販のほうが選びやすいかもしれません。

定期コースなどで特典のある通販の方が安価で続けやすいこともありますし、まずは通販の血糖値を下げるサプリを選んでみてはいかがでしょうか?



海外の血糖値を下げるサプリってどうなの?


オススメできません。

というのも、成分の過剰摂取による副作用の心配があるためです。

特に、血糖値を下げるサプリに関しては副作用の危険性が高く、低血糖などの重篤な症状を引き起こす可能性があります。

たかがサプリ、と思う方もいるかもしれませんが、海外製のサプリは日本のものと比べると配合量が多かったり、配合成分が強い傾向にあります。

そのため健康被害を受ける可能性が高く、厚生労働省もHPで注意しているくらいなんです。

安心して飲めることを考えれば、日本製の血糖値を下げるサプリを利用したほうが良いでしょう。



血糖値を下げるサプリがホンマでっかテレビで紹介されたってホント?


美肌の専門家が紹介していました。

ホンマでっかテレビは、明石家さんまさんが司会となり、各専門家とともに最先端の研究をテーマにトークする人気のバラエティ番組です。

そんなホンマでっかテレビで、美肌評論家が血糖値の上昇を抑えるのに最適なサプリとして、ギムネマのサプリを紹介しています。

ギムネマはインドで古くから使われているダイエットハーブで、ギムネマに含まれるギムネマ酸が小腸内での糖質の吸収を抑えるため、急激な血糖値の上昇を防ぐ効果があります。

もし興味があれば、ギムネマが含まれる血糖値を下げるサプリを試してみるのも良いでしょう。

なお、ギムネマは食前に摂取しないと効果が半減してしまうことに注意しましょう。



血糖値を下げるサプリってダイエットサプリと一緒に飲んでいい?


医師に相談しましょう。

生活習慣の悪化から血糖値が気になる方の中には、メタボや健康診断に引っかかり、ダイエットが必要になっている方も多いと思います。

そのような場合、血糖値を下げるサプリとダイエットサプリも一緒に飲んでも良いのか気になりますよね?

実際のところ、血糖値を下げるサプリとダイエットサプリは作用が重複する場合があり、併用すると本来発揮される効果が出ないこともあります。

出来れば医師に相談し、一緒に飲んでも問題ないか確認してから飲むようにしましょう。



血糖値を下げるサプリってドリンクタイプとどっちが良いの?


飲みやすく、続けやすい方を選びましょう。

血糖値を下げるサプリの中には、ドリンクタイプのものも多くあります。

中でも食物繊維や野菜の栄養成分を配合したものは、青汁のようになっているドリンクタイプが多いですね。

同じく食物繊維が豊富に配合されたタブレットタイプのサプリと成分を比較して大きな違いがない場合は、どちらでも飲みやすい方を選べばいいでしょう。

ただ、血糖値を下げるサプリはタブレットタイプの方が配合成分に特徴があるものが多く、比較的安価な場合が多いです。

また、わざわざ水に溶かすなどの手間を掛けずに飲めることを考えると、タブレットタイプのサプリのほうが続けやすいかもしれません。

【実は効果ない!?】検討中の方は1度はチェックなさってください。
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