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膝関節痛サプリの口コミまとめました!【効果ランキング】

膝関節痛サプリの口コミまとめました!【効果ランキング】

ネットでよくみる膝関節痛サプリって

  • 本当にヒザの痛みが改善できるの?
  • どんな成分が入っているの?
  • どのくらいで効果が出るの?
  • 副作用はある?
  • どれを選べばいい?

なんて気になりますよね。

ということで、このページでは

膝関節痛サプリの口コミや効果、おすすめランキング

について詳しくまとめました!

どこか参考になれば嬉しいです!





膝関節痛サプリおすすめ1位は「リョウシンJV錠」

【リョウシンJV錠の口コミ】本当は効果ない!?

  • 効果効能が認められた第3類医薬品
  • シアノコバラミンやピリドキシン塩酸塩など6つの有効成分配合
  • 1日1回2~3錠服用
  • 眼精疲労、筋肉痛の緩和効果も
  • 肉体疲労、体力低下時の栄養補給にも

おすすめの理由!
第3類医薬品としてヒザ、肩、腰の関節痛や神経痛への効果効能が認められているのが、富山常備薬グループのリョウシンJV錠です。

関節痛や神経痛を緩和してくれるシアノコバラミンやピリドキシン塩酸塩、ガンマ‐オリザノール、滞ってしまった血流を促進してくれるトコフェロール酢酸エステルが痛みを改善してくれるでしょう。

さらに、疲労時の栄養補給のためのフルスルチアミン塩酸塩、パントテン酸カルシウムも配合されています。

ヒザの痛みをかばって運動不足になり、筋肉が落ちてしまうと、ますます膝痛が悪化してしまいます。

痛むヒザをかばっていたら、腰に負担がかかって腰痛に発展することもよくありますから、お薬で早めに痛みを緩和するのがおすすめです。

リョウシンJV錠は、1日1回2粒から3粒飲めばいいので、続けやすいと思います。

  • 今だけのキャンペーン:31日分93錠が初回限定1900円(税抜)送料700円

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膝関節痛サプリおすすめ2位は「北国の恵み」

膝関節痛サプリの口コミまとめました!【効果ランキング】

  • プロテオグリカン配合
  • 国産の天然鮭から成分抽出
  • 成分を壊さない抽出方法
  • Ⅱ型コラーゲン配合
  • GMP認定工場で品質管理

おすすめの理由!
「北国の恵み」はプロテオグリカン15%、Ⅱ型コラーゲン75%とほぼ2つの成分で構成されています。

プロテオグリカンは天然の北海道産鮭の鼻軟骨から抽出されており、熱を与えない抽出方法で成分そのものの形を崩すことなく抽出することに徹底しています。

関節痛を改善するサプリなどでよく聞くグルコサミンは、軟骨成分であるプロテオグリカンの一部であるため、プロテオグリカンを効率よく摂取することで素早い効果を実感できるでしょう。

Ⅱ型コラーゲンも軟骨に含まれる成分で、関節の弾力性やしなやかさを保つ働きがありますが、加齢とともに減少して体内で作ることが難しい成分でもあります。

「北国の恵み」は軟骨に含まれるプロテオグリカンとⅡ型コラーゲンを効率よく摂取できるサプリメントになっているのです。

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膝関節痛サプリおすすめ3位は「ダイドードリンコのロコモプロ」

膝関節痛サプリおすすめ2位は「ダイドードリンコのロコモプロ」

  • プロテオグリカン配合
  • Ⅱ型コラーゲン配合
  • 筋肉成分イミダゾールジペプチド配合
  • 赤ショウガエキス配合
  • 1日2粒の小粒タイプ

おすすめの理由!
軟骨を構成している成分である、プロテオグリカン・Ⅱ型コラーゲン・ヒアルロン酸がすべて含まれているサプリメントが「ダイドードリンコのロコモプロ」です。

プロテオグリカンは鮭の鼻軟骨から抽出したもので、農林水産大臣や文部科学大臣からも賞が贈られている「あおもりPG」と呼ばれるブランドのものを採用しています。

軟骨由来の3つの成分に加え、筋肉をつくるイミダゾールジペプチドも配合されているため、早く効果を実感できると口コミでも評判です。

さらに、インドネシアで民間療法として広まっている赤ショウガエキスも配合されており、体を動かしたときに硬く感じるような違和感を和らげてくれる効果があるでしょう。

飲みやすい小粒の錠剤タイプで、1日たったの2粒で良いという点が続けやすいポイントだと思います。

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膝関節痛サプリおすすめ4位は「イタドリふしぶしサプリ」

膝関節痛サプリおすすめ3位は「イタドリふしぶしサプリ」

  • 天然野草オオイタドリを使用
  • グルコサミン1000mg配合
  • コンドロイチン配合
  • 30日間全額返金保証

おすすめの理由!
「イタドリふしぶしサプリ」には北海道の山奥に自生しているオオイタドリが使用されています。

オオイタドリには健康成分のレスベラトロールなどのポリフェノールが含まれており、様々な機関で研究が進められている健康素材です。

さらに、軟骨成分のグルコサミンやⅡ型コラーゲンなどが含まれており、関節の動きをサポートしてくれます。

また、これらの成分の効果をより高めるために、グルコサミンとの相性が良いアミノ酸の一種である清酒酵母や、潤滑油の役割があるコンドロイチンなども配合しているサプリです。

  • 今だけのキャンペーン:定期購入2160円(税別)、初回のみ30日間全額返金保証

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膝関節痛サプリおすすめ5位は「やわた・国産グルコサミン」



  • 販売総数15000万袋突破のメガヒット
  • 3つのクッション成分をバランスよく配合
  • 希少な紅ズワイガニの高品質グルコサミン使用
  • 全額返金保証

おすすめの理由!
健康食品メーカーとしておなじみのやわたの膝関節痛サプリが、販売総数15000万袋超えのメガヒットを記録した「やわた・国産グルコサミン」です。

1匹から10gしか摂取できない希少な紅ズワイガニのグルコサミンを、1日あたり750mgの高配合で実感力を高めています。

さらにコンドロイチンにヒアルロン酸というクッション成分もセットで摂取できるので、すり減り始めてしまった部分の修復と改善に効果が期待できるでしょう。

大手メーカーだけあって複数の審査基準をクリアしているというのも信頼性が高いですね。

比較的安価で続けやすく、定期コースなら割引がついてオトクです。

  • 今だけのキャンペーン:3ヶ月ごとの定期コース5048円(税込)

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膝関節痛サプリおすすめ6位は「キューピー・ヒアルロン酸&グルコサミン」



  • 潤滑成分と軟骨成分をバランスよく配合
  • ヒアルロン酸200mg配合
  • 大手メーカーで安心

おすすめの理由!
マヨネースでお馴染みのキューピーが研究開発した「キューピー・ヒアルロン酸&グルコサミン」は、関節のスムーズな動きに重要な潤滑成分と軟骨成分をバランスよく配合してあるのがポイント。

食事からは摂取しにくいヒアルロン酸をたっぷり200mgと、グルコサミン、オリジナルコンドロイチン硫酸を摂取できるので、スムーズな動きのサポートや痛みの軽減に効果が期待できます。

大手メーカーなのでサポート体制や製造過程に安心が持てるのもうれしいですね。

今なら定期コースは初回が半額で、その後も割引が付くのでオトクです。

  • 今だけのキャンペーン:定期初回3078円(税込)、2回目以降5848円(税込)

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膝関節痛サプリおすすめ7位は「ステラ漢方のグルコサミン」



  • N-アセチルグルコサミンで定着率UP
  • サポート成分を贅沢配合
  • 30日間返金保証

おすすめの理由!
吸収率が高いN-アセチルグルコサミンを配合した膝関節痛サプリが「ステラ漢方のグルコサミン」です。

分子が大きく体内に定着しにくいグルコサミンとは異なり、スムーズに体に吸収され無駄なく働くため、実感力の高さがポイントです。

その他にも、軟骨成分のプロテオグリカンや元気の源オオイタドリ、ネバネバパワーのトゲドコロなど、サポート成分もしっかり配合されています。

万が一、体質に合わなくても30日間の返金保証がついているので安心ですね。

  • 今だけのキャンペーン:定期初回980円(税込)、2回目以降3172円(税抜)

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膝関節痛サプリの口コミまとめました!比較表

商品名 価格値段(税込) 主成分 内容量
リョウシンJV錠 1900円 フルスルチアミン、ピリドキシン、シアノコバラミン 93錠(約1ヶ月分)
北国の恵み 480円 還元麦芽糖水飴、デキストリン、ボスウェリアセラータ樹脂抽出物 30粒(10日分)
ダイドードリンコのロコモプロ 980円 軟骨成分、筋肉成分 30粒(15日分)
イタドリふしぶしサプリ 2160円 オオイタドリ、Ⅱ型コラーゲン、清酒酵母 90粒(約1ヶ月分)
やわた・国産グルコサミン 5048円 グルコサミン、コンドロイチン、ヒアルロン酸 270粒(約3ヶ月分)
キューピー・ヒアルロン酸&グルコサミン 3078円 ヒアルロン酸、グルコサミン、コンドロイチン硫酸 150粒(約30日分)
ステラ漢方のグルコサミン 980円 N-アセチルグルコサミン、オオタドリエキス末(デキストリン、オオイタドリエキス)トゲドコロ粉末 90粒(約1ヶ月分)



私イチオシ膝関節痛サプリは人気急上昇中の「北国の恵み」

私イチオシ膝関節痛サプリは人気急上昇中の「北国の恵み」

イチオシはやっぱり人気の「北国の恵み」

私イチオシの膝関節痛サプリは「北国の恵み」です!

なんだかんだ言っても、

  • 非変性のプロテオグリカン
  • 口コミの評価

などを総合すると、ダンゼンおすすめですね。

「北国の恵み」に含まれているプロテオグリカンは、特に抽出方法にこだわっており、元の形を変えない非変性のままで摂取できるというのが一番のポイントです。

その他にも、軟骨を構成するⅡ型コラーゲンやヒアルロン酸もしっかりと配合されているため、つらい膝関節痛を改善してくれる効果が期待できます。

91%の利用者が効果を実感しているという口コミ評価からも、安心して購入できるサプリメントと言えますね。


今なら、先着3000名まで約10日間分のモニター参加が、

480円(税込)で送料無料

なので、とりあえず一度試してみてはどうでしょうか?

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膝関節痛サプリに含まれているグルコサミンって?


関節の痛みを和らげてくれるといわれる成分です。

グルコサミンは、軟骨を構成する成分の一つで、軟骨のすり減りにより骨同士が擦れることによって生じる痛みや腫れを軽減してくれます。

変形性関節症は加齢や関節への負担などによって軟骨がすり減ってしまうことが原因ですが、グルコサミンは変形性関節症の痛みを和らげる効果があると言われています。

また、痛みの緩和だけでなく、損傷した軟骨の再生を促したり、軟骨の分解を予防する働きがあります。

このように、痛みの緩和と軟骨の再生に効果があるとされ、多くの膝関節痛サプリに含まれています。



膝関節痛サプリに含まれているコンドロイチンって?


膝関節の保水性と弾力性を高める働きがある成分です。

コンドロイチンはムコ多糖類の一種で、皮膚や軟骨、各臓器などに存在している成分で、保水性や弾力性を保つ働きをしています。

軟骨に含まれるコンドロイチンが、軟骨の水分量を保つことで弾力性を与え、柔軟な動きをサポートしているのです。

膝関節痛や変形性膝関節症の初期であれば、コンドロイチンの働きにより、すり減った軟骨に保水性・弾力性を与えてくれるため、痛みの緩和への効果が期待できるでしょう。

また、軟骨に水分を運ぶ働きもしており、栄養素を水分とともに軟骨に届けるという役割も担っています。

コンドロイチンとグルコサミンは同時に摂取することで、相乗効果で膝関節痛に効果があると言われていて、多くの膝関節痛サプリに配合されている成分です。



膝関節痛サプリに含まれているプロテオグリカンって?


膝軟骨を構成する成分の一つです。

プロテオグリカンは、膝軟骨を構成する成分の一つで、膝関節は70%の水分と、残り30%はⅡ型コラーゲン・ヒアルロン酸・プロテオグリカンで構成されています。

つまり、プロテオグリカンは軟骨そのもので、グルコサミンやコンドロイチンはこのプロテオグリカンを作るための成分になります。

従来、膝関節痛のサプリにはグルコサミンやコンドロイチンが多く使われてきましたが、それは容易に抽出でき、商品化しやすかったという理由があります。

プロテオグリカンは構造が複雑なため、抽出が困難とされていたのですが、最近の研究で抽出が可能となったため、様々な膝関節サプリで使用されるようになりました。

プロテオグリカンには以下のような効果があります。

  • 膝関節痛の改善
  • 肌や皮膚への美容効果
  • 骨粗しょう症の改善
  • 炎症を和らげる効果

膝関節痛のサプリとしては一般的なものになってきましたが、上記のような効果から他のサプリメントへの導入も研究されています。



膝関節痛サプリの選び方って?


含有成分、コスパ、信頼性を重視して選びましょう。

膝関節痛サプリは、膝関節痛や変形性膝関節症の初期段階で効果があると言われています。

初期段階で使用する場合には、以下のポイントを確認しましょう。

  • プロテオグリカン・ヒアルロン酸の含有量
  • グルコサミン・コンドロイチンの含有量
  • コストパフォーマンス
  • 信頼性(特保認定など)

一番のポイントは、軟骨を構成するプロテオグリカン・ヒアルロン酸の含有量で、この二つが多く含まれている商品をおすすめします。

他にも、従来のサプリメントに含まれているグルコサミンやコンドロイチンの含有量も判断基準のポイントになります。

安価な膝関節痛サプリメントではその他の不要な成分で薄められている場合があるため、有効な成分が多く含まれているものを選ぶようにしましょう。

また、長く続けることで効果がより実感できるため、続けやすい価格であることも重要です。



膝関節痛サプリって副作用は大丈夫?


基本的に副作用はありません。

膝関節痛サプリは栄養補助食品であり、薬品ではないため副作用はありません。

天然の成分を使っているサプリメントであれば、元は魚や鶏などに含まれる栄養素であるため、人体にとって有害なものにはならないでしょう。

ただし、グルコサミンは糖の一種のため、糖尿病の方は摂取を控えた方がよい場合があります。

また、グルコサミンはエビやカニの殻から抽出されている場合があるため、甲殻類アレルギーがある方も摂取しない方がよいです。

心配な方は、購入前にかかりつけの病院で確認をすることをおすすめします。

【実は効果ない!?】検討中の方は1度はチェックなさってください。
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膝関節痛サプリを飲むタイミングは?


いつでも大丈夫です。

というのも、サプリは薬ではないので、どのタイミングで摂っても効果に大きな違いが生じないためです。

もし1日3回などに分けて摂ることが推奨されているようなサプリであれば、食後などの決まったタイミングの方が続けやすいでしょう。

また、食後のほうが成分の吸収率が高いという話もあるので、こういった意味でも食後の摂取がおすすめですね。

ただ、毎食後摂るのが難しいという場合や、1日1回の摂取が推奨されている場合は、就寝前もオススメです。

就寝中は傷ついた組織や細胞が修復される時間ですから、このタイミングでサプリを摂取すれば、成分がスムーズに使われやすくなる可能性があります。

とは言え、基本的にはいつ飲んでも問題ないサプリなので、ご自身の続けやすいタイミングで飲むようにしてください。



膝関節痛サプリってどのくらいの期間飲むの?


3ヶ月以上は続けましょう。

膝関節痛サプリはお薬ではありませんから、速攻性はあまり期待できません。

定期的に摂取し続けることで、徐々に改善を促していくものなので、1週間や2週間といった短期間では、効果を感じることが難しいでしょう。

口コミなどを見ていても、3ヶ月以上続けた方に「効果があった」という声が多いのも事実です。

もちろん、人によってはもっと早く効果を感じることがあるかもしれませんが、ある程度の期間は続ける必要があることは理解しておきましょう。

公式サイトにお得な定期コースなどが用意されている場合は、こうしたものを利用すると続けやすくなると思います。



膝関節痛サプリってどこで買えるの?


ドラッグストアや通販などで購入できます。

膝関節痛サプリの購入場所ですが、主にドラッグストアなどの実店舗か通販になります。

どちらを選ぶかは好き好きですが、多くの膝関節痛サプリは通販専用商品になりますから、実店舗は種類が少ないことに留意しましょう。

また、その他にも、通販での購入は、

  • 定期コースや割引キャンペーンがあってお得
  • 口コミが多いので参考にしやすい
  • 種類が多いので、自分に合った製品が見つけやすい
  • 公式サイトなどに製品情報が多く記載されており、比較しやすい

といったメリットがあります。

ですから、結果的に実店舗で購入するにしても、まずは様々なサイトをチェックしてから検討されることをオススメします。



膝関節痛サプリって飲めば飲むほど効果が早く出る?


過剰摂取は禁物です。

膝関節痛サプリは食品に分類されるものですが、普段の食事からは摂取しにくいグルコサミンやコンドロイチンなどが豊富に配合されています。

ですから、早く効果を出したいからといって、摂取目安量を超えて摂取し続ければ、思わぬ症状が出る可能性があります。

具体的な症状としては

  • 下痢
  • 腹痛、胃痛
  • 胸焼け

などがあります。

また、その他にも神経障害や自律神経障害などに似た症状が現れるというケースもあるため、安易な過剰摂取は厳禁です。

あくまでも決められた摂取目安量を守りつつ、何か異変が現れた場合は飲むのを中断し、医師にかかるようにしてください。




膝関節痛サプリを飲むときに気をつけることは?


水で飲むようにしましょう。

膝関節痛サプリに限った話ではありませんが、サプリを飲むときは水で飲むようにしてください。

コーヒーやお茶などと一緒に飲んだ場合は、カフェインの作用で吸収率が減ってしまう可能性があります。

せっかく飲むサプリですから、しっかり体内で働いてもらうためにも、お水やぬるま湯で飲むことを心がけてください。

また、アルコールも吸収を妨げる可能性があるので、お酒を飲んだ後はしばらく時間を置いてから飲むようにしましょう。

【実は効果ない!?】検討中の方は1度はチェックなさってください。
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