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疲れ目サプリの口コミまとめました@効果ある順ランキング



ネットでよくみる疲れ目サプリって

  • 本当に目にいいの?
  • どうして疲れ目に効くの?
  • いつ飲むのがいいの?
  • 体に影響はないの?
  • どれを選べばいいの?

なんて気になりますよね。

ということで、このページでは

疲れ目サプリの口コミや効果、おすすめランキング

について詳しくまとめました!

どこか参考になれば嬉しいです!




疲れ目サプリおすすめ1位は「めなり」



  • 業界トップクラスの有効成分配合量
  • 目の乾きやパソコン作業をサポート
  • リピート率93.9%の人気
  • 米国特許取得のビルベリーエキス100%
  • 15日返金保証

おすすめの理由!
すっきりクリアな視界が実現すると、今話題の「めなり」は、1日2粒飲むだけで、業界トップクラスのルテインが摂れることで話題となっています。

米国特許取得しているビルベリーを170㎎、ルテイン12㎎、ゼアキサンチン2.4㎎という高配合ですから、目の悩みを抱えている方に選ばれるのもうなずけますね。

他にも、ルテインの働きを助けるアスタキサンチンやクロセチン、βカロテンも含まれているので、夜間の視力の維持を助け、目の乾きにも効果を発揮します。

パソコンやスマートフォンの使用が長時間になると、なんだか視界がぼやけてきてしまうという方は多いですが、目薬だけではイマイチすっきりしませんよね。

実感力を重視して作られている「めなり」なら、お手頃な価格で目の疲れを癒すサポート成分を効果的に補うことができるのです。

今なら定期モニター申し込みで、初回907円とお手軽に試すことができます。

  • 今だけのキャンペーン:定期初回907円(税抜)、2回目以降2980円(税抜)

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疲れ目サプリおすすめ2位は「ファンケルえんきん」



  • 日本初「目のための機能性表示食品」
  • 臨床試験済みで安心
  • 4週間で効果を実感できる
  • 合計1ヶ月分で1000円とお手軽
  • 返品交換無期限保証

おすすめの理由!
化粧品、健康食品で有名なファンケルの「えんきん」は、テレビや雑誌でも取り上げられている、今話題の疲れ目サプリです。

日本で初めて、目の為の機能性表示食品として認められているサプリですので、安心感がありますね。

手元のピントにぼやけを感じる、パソコンや新聞などで目を酷使している、小さな文字にストレスを感じるようになった、という方に適した成分がたっぷり含まれています。

目の使いすぎで肩や首筋がパンパンな方も、4週間でピント調整力とコリが改善したというデータがありますから、期待できますね。

北欧産ブルーベリーと黒大豆由来のアントシアニン、ほうれん草やブロッコリーなどに多く含まれているカロノイドルテイン、天然のアスタキサンチン、DHAも入っているので、体内で各成分の力が効率的に発揮されます。

今ならお試し2週間便を購入すると、さらにもれなく2週間分がもう一袋付いてきますし、ファンケル通販を初利用の場合は送料も無料なので気軽に試せますね。

  • 今だけのキャンペーン:お試し2週間分+もう一袋1000円(税込)

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疲れ目サプリおすすめ3位は「一望百景」



  • 琉球3素材を贅沢配合
  • 抗酸化作用の高いルテインが豊富
  • 契約農家栽培のマリーゴールドだけを使用
  • 初回全額返金保証

おすすめの理由!
健康長寿の方が多いことで知られる、沖縄の天然素材をふんだんに使用して作られたこの「一望百景」は、農薬に頼らず特別に栽培された「千寿菊」という種類のマリーゴールドを使用しています。

色が濃く、大きな花弁を付けるのが特徴のこの花は、天然のフリー体ルテインがたっぷり含まれていて、これが20㎎も配合されているので、疲れ目に効果を発揮してくれるのです。

「一望百景」だけのオリジナル「くわっちー(ごちそう)処方」で、アントシアニン豊富な紅芋、ルテイン豊富なイモの葉であるカンダバー、健康成分フコダインも配合されているのは嬉しいですね。

パソコンを長時間使っている方、海外ドラマを見続けてしまう方、細かい作業をする方からも、目の疲れが違うという口コミが寄せられています。

2、3か月ごとに2袋が定期的に届くとくとくコースなら、送料無料キャンペーン中ですのでお得です。

  • 今だけのキャンペーン:毎月お届けの定期初回一袋1620円(税別)、2、3か月ごとに2袋お届け定期コース3240円(税別)

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疲れ目サプリおすすめ4位は「やわたのめばえ」



  • ルテイン20mg配合
  • 機能性表示食品で高い効果が期待できる
  • 続けやすい価格
  • 全額返金保証付き

おすすめの理由!
「やわたのめばえ」は数々のサプリを販売しているやわたによる、目の調子を整える為に発売された疲れ目サプリです。

ブルーライトから瞳を保護したりコントラスト感度を高めるといった効果が期待できるルテインが配合され、機能性表示食品として認められています。

1日1粒で20mgのルテインを摂取可能なので、パソコンや加齢などで疲れた現代人の目を手軽にケアする事が可能でしょう。

定期コースやまとめ買いだとオトクに購入できますし、全額返金保証も付いているので、初めての方でも続けやすい疲れ目サプリだと言えます。

  • 今だけのキャンペーン:定期コース1642円(税込)

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疲れ目サプリおすすめ5位は「ビルベリープレミアム」



  • ルテイン、ビルベリー、DHAを20%増量してリニューアル
  • 14種のすっきり成分配合
  • 続けやすい価格

おすすめの理由!
クリアな生活をサポートする「ビルベリープレミアム」が配合成分を増やしてリニューアルしています。

もともとの天然成分に合わせて、マキベリー、エルダーベリー、メグスリノキエキス、ビタミンAを追加し、ルテインを配合した事でスッキリ感を高め、疲れ目をケアしてくれます。

ベリー類などのスーパーフードを丸ごと凝縮し、ポリフェノールを余すところなく摂取できるのもポイント。

ビタミンAによる栄養機能食品との表示が認められているので、夜間の運転や暗いところでの視界が悪いといった方におススメできます。

  • 今だけのキャンペーン:2ヶ月ごとにお届けの定期コース 2袋2868円(税込)

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疲れ目サプリおすすめ6位は「DHCブルーベリーエキス」



  • 大手サプリメーカーが研究開発
  • 入手が簡単
  • 安価で続けやすい

おすすめの理由!
ブルーベリーに含まれるアントシアニンが豊富に配合され、疲れの予防や回復をサポートする効果が期待できるのが「DHCブルーベリーエキス」です。

また、ブルーベリーは抗酸化作用が高いと言われているため、加齢による不調や病気の予防にも役立ってくれるでしょう。

ブルーライトを吸収するルテインも豊富に配合されているので、パソコンやスマートフォンを頻繁に使う方にもおススメできるサプリですね。

多くのDHCサプリと同じく、ドラッグストアやコンビニエンスストアでも売られているため、気軽に購入できると思います。

  • 今だけのキャンペーン:通常価格1728円(税込)

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疲れ目サプリ比較表

商品名 価格値段(税込) 主成分 内容量
めなり 907円 ビルベリー、ルテイン、ゼアキサンチン 60粒(約1ヵ月分)
ファンケルえんきん 1000円 アントシアニン、カロノイドルテイン、アスタキサンチン、DHA 14粒(約2週間分)
一望百景 1620円 アントシアニン、ルテイン、フコダイン 30粒(約1ヵ月分)
やわたのめばえ 1642円 ルテイン 30粒(約1ヵ月分)
ビルベリープレミアム 2868円 マキベリー、エルダーベリー、メグスリノキエキス、ビタミンA、ルテイン 30粒(約1ヵ月分)
DHCブルーベリーエキス 1728円 ルテイン 60粒(約1ヵ月分)



私イチオシ疲れ目サプリは人気急上昇中の「めなり」



イチオシはやっぱり人気の「めなり」

私イチオシの疲れ目サプリは「めなり」です!

なんだかんだ言っても、

  • 口コミでの評価
  • 配合成分

などを総合すると、ダンゼンおすすめですね。

今までにない高スペックの「ビルベリー&ルテイン」サプリメント「めなり」は、2016年度モンドセレクション最高金賞を受賞した、安心感のある疲れ目サプリです。

夜の車の運転が不安な方、近くがぼやけて見づらい、しっかりと睡眠を取っているのに目の奥が重いという方に、3つの厳選成分がスッキリをもたらしてくれます。

緑黄色野菜に多く含まれているルテイン、ゼアキサンチンは、天然のサングラスとも言われ、紫外線、ブルーライトなどのダメージから目を守り、疲れ目の予防にも大切な成分です。

これらの成分は、40代からガクンと減少してしまいますので、しっかりと補うことが大切になってきます。

めなりに入っている特許ビルベリーは、その吸収率を179%もアップしてくれて、より効用性を上げてくれますし、マリーゴールドから精製した純粋な天然ルテインとの黄金比率で、さらにパワーが違います。



使ってみて合わない時は

15日間返金保証を利用できる

のでとりあえず一度試してみてはどうでしょうか?

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疲れ目はどうして起きるの?


目のピント調節機能の衰えによって起こります。

疲れ目の原因は、

  • 疲れ、老化によるピント機能の低下
  • 長時間目を酷使する生活
  • ドライアイ

などが主なものです。

人間の目は、一眼レフカメラのように、関係する組織がうまくピントを合わせるように動くことで、物を鮮明に見えるようにしています。

カメラのレンズに当たる、「水晶体」という組織が厚みを変化させ、そうすることでどこに焦点を当てるかをピント調節しているのです。

加齢によりその組織が固くなってくると、スムーズに動かすことが出来なくなり、うまくピントを合わせることが難しくなってきますし、その調節をしている目自体が疲れてしまうのですね。

他にも、血行が悪いことで酸素が目の組織に行き渡らなくなり、乾きを感じるようになることで、疲れ目が進行することもありますので注意が必要です。

このような疲れを感じたら、早めに対策を取るように心掛けましょう。

初めての疲れ目対策には、ピント調節成分の入ったサプリメントが手軽で始めやすいのでおすすめです。



疲れ目サプリの原料ってどんなもの?


食品に含まれる栄養成分です。

疲れ目サプリに使用されているのは、

  • ブルーベリー、ビルベリー
  • マリーゴールド
  • アサイー

などが主な原料です。

果物や野菜など、食べるものから作られている、というのは安心感がありますね。

ブルーベリーやビルベリーには、自然のアントシアニンが豊富に含まれていますので、目の水晶体に有害な光を遮ることができるようにサポートしてくれます。

ルテインには抗酸化作用があるので、目にいいだけでなく、お肌や体全体の老化も防いでくれて、身体全体の「錆びつき」を予防してくれると言いますから、これも合わせて嬉しい効果ですよね。

マリーゴールドからは、天然のルテインが抽出され、これが配合されることで目の疲れを取ることができるようになっています。

他にもアサイーや緑黄色野菜などに含まれている、ビタミン類やミネラルなどの身体にいい成分が沢山入っていますので、スッキリとした視界と共に、健康維持にも役立ってくれるサプリです。



疲れ目サプリはいつ、どれくらい飲むのがいいの?


摂取量を守ればいつ飲んでも大丈夫です。

疲れ目用のサプリメントは、薬ではありませんので、基本的にはいつ飲んでも効果は変わりません。

サプリメントは一般的に、栄養を補うものという成分特性から、食事の時に一緒に取り入れる、特に食後に摂ると良いと言われていますので、朝食時、ランチ時など、決まった時に飲むと忘れずに習慣になるでしょう。

続けることで、抗酸化物質である体内のルテインが増えていき、その力で目の疲れが徐々に取れてきますから、まずは1か月ほど続けて摂取してみましょう。

口コミでは、3ヶ月くらいではっきり効果が分かった、という声が多いようです。

飲む量に関しては、それぞれのサプリメントの説明をよく読んで、適正量を守って使用していきます。

多く飲めば早く効果がある、というわけではないので、必ず決められた量を服用するようにしてください。



疲れ目サプリに副作用はないの?


基本的にはありません。

疲れ目サプリメントに入っているのは、基本的に植物由来の成分です。

薬ではありませんので、副作用の心配は少ないと言えます。

口コミを見てみると、ごくまれに

  • 下痢
  • 腹痛
  • かゆみ
  • 便秘

などを感じたという方もいるようですので、摂取量や回数を守って飲み、飲んでいて不安に感じることがあれば、一度使用を中止してみてください。

サプリメントを販売している会社で、コールセンターやお客様相談室を開設しているところもありますから、気になるときには気軽に相談してみることもできますね。

特に注意した方がいいのは、大豆などの食物アレルギーを持っている方で、体質によっては胃腸に不調を感じることがあるようです。

ご自分が何らかのアレルギー体質かもしれないと思う場合には、原材料に注意して購入するようにしてください。

今まで飲食物やサプリメントで異変があったという場合や、他にも何か薬を服用しているという人は、使用する前にかかりつけ医に話してみましょう。

中でも、血液に関する薬を服用している場合などには、飲み合わせに気をつける必要があります。



疲れ目サプリはどんな人に適しているの?


目を酷使したり、目の疲れや見づらさを感じている人にオススメです。

疲れ目サプリの効果を特に実感できるのは、

  • パソコン、スマートフォンを長時間使う
  • 最近目が疲れやすい、視界がぼやける
  • 近くのものが見づらいと感じる

といった方です。

疲れ目サプリは男女共通で活用することができるサプリメントで、お仕事でパソコンを長時間使用する方や、スマートフォンでゲームなどをするのが好きな方に適しています。

特に40代前後の年齢になってくると、新聞などから目を離して見る、老眼と呼ばれる症状が出てくる人が増えてきますね。

リーディンググラスをかけるのに抵抗がある方は、まずは疲れ目サプリでケアしてみるのはいかがでしょうか。

また、明るいところではよく見えるのに、暗いところでは物が見えにくくなるという特徴もあります。

そのような症状を我慢して、そのまま過ごしていると疲れ目が酷くなり、小さい文字を見るのがストレスになったり、夕方の車の運転が怖いと感じるようになってしまいますね。

目に関するストレスが酷くなる前に、疲れ目用のサプリメントを上手に活用してみましょう。

【実は効果ない!?】検討中の方は1度はチェックなさってください。
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疲れ目サプリは市販で購入できる?


薬局やドラッグストアで購入することも可能です。

疲れ目サプリを購入するにあたっては、薬局やドラッグストアなどの実店舗で購入するか、通販を利用するかのどちらかになると思います。

最近は実店舗の中でもコンビニエンスストアやディスカウントストアなどでも疲れ目サプリが取り扱われていることが増えていますから、気軽に購入する事が出来るでしょう。

ただ、実店舗での購入の場合は

  • 選択肢が少ない
  • 流通コストがかかる為やや割高
  • 特典や定期コースの割引が無い

といったデメリットがあります。

また、必ずしも市販の物の方が効果が高いとは限らないので、初めて購入する方は、いくつかの製品を通販サイトや口コミなどから比較して検討することをおススメします。




アメリカの疲れ目サプリって効果が高いの?


副作用の危険性が高いです。

サプリメント大国であるアメリカでは健康管理をサプリで行う事が一般的であり、日本のサプリとは比べ物にならないくらい配合量が多かったり、日本では薬として使われるような成分が配合されているサプリが売られています。

疲れ目サプリに関しても同様で、アメリカのルテイン配合サプリなども効果が高いとして人気が高まっています。

ですが、効果が高いという事は副作用が強いのと同じです。

合成ルテインを過剰摂取すると胸焼けや吐き気といった副作用を引き起こす恐れがあります。

また、体型や食事が異なるアメリカのサプリが日本人にとって効果的に働くのかどうかは疑問が残りますし、海外サプリは偽造品や粗悪品に騙されてしまう可能性も高いと言われています。

こうしたリスクを考えると、日本製の疲れ目サプリの方が安心して飲めるのではないかと思います。



疲れ目サプリって目薬と併用していい?


問題ないでしょう。

目の疲れを感じると、疲れ目用の目薬を差す方も多いと思います。

こうした市販の目薬と疲れ目サプリの併用は問題ない場合が多いです。

むしろ、身体の内側と外側から疲れ目をケアできるので、効果的にスッキリさせることが出来るのではないのでしょうか。

サプリは身体の中から徐々に症状にアプローチしてくれますが、目薬は、一時的ではあるもののかすみなどをすぐに改善する効果があるので、上手く使う事で目の負担を減らす事が可能でしょう。




疲れ目サプリで飛蚊症は改善できる?


あまり効果は期待できません。

黒いごみのようなものがチラチラと視界に入る飛蚊症でお悩みの方も多いと思います。

疲れ目のサプリで飛蚊症が改善したら良いのですが、残念ながらそういった効果はあまり期待できません。

加齢などによる生理的な飛蚊症は、目の中の硝子体が委縮したり濁りができる事によって視界に黒い影が入り込んでしまうというもの。

この硝子体に作用する成分はサプリメントには配合されていないですし、硝子体に届くほどの高い濃度ではありません。

ですから、残念ながらサプリで飛蚊症を改善する事は難しいのではないかと思います。

また、飛蚊症は網膜剥離などの大きな病気が原因になっている事もありますから、飛蚊症にお悩みの方は、サプリよりも病院で検査してもらった方が良いでしょう。



疲れ目サプリは肩コリの改善にも効果あるの?


眼精疲労による肩こりには効果が期待できます。

目を酷使し続けていると、目と繋がる末梢神経も疲労して肩や首にも負担がかかるようになります。

こうした肩こりの症状に悩まされている場合は、疲れ目サプリが効果的に働く可能性があります。

疲れ目サプリが目からくる神経の緊張を和らげて、それに伴って肩こりも軽くなるわけですね。

なお、疲れ目と肩こりに悩んでいる方は、デスクワークやスマホの操作などで同じ姿勢をとり続けている事が多いため、時々、遠くを見るついでに立ち上がってストレッチするなど、目のケアと同時に肩こりケアも積極的に行うことをオススメします。

【実は効果ない!?】検討中の方は1度はチェックなさってください。
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