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成長サプリの効果、口コミまとめました!【小中学生、高校生向け】



ネットでよくみる子供向けの成長サプリって

  • どんな成分が入っているの?
  • 副作用はないの?
  • いつ飲ませれば良いの?
  • どれを選べばいいの?
  • 中学生、高校生だけど本当に身長が伸びる?

なんて気になりますよね。

ということで、このページでは

成長サプリの口コミや効果、おすすめランキング

について詳しくまとめました!

どこか参考になれば嬉しいです!




成長サプリおすすめ1位は「ノビルンジャー」


  • 子供の成長に必要な栄養素をバランスよく配合
  • 多様な乳酸菌を52億個も配合
  • 人工甘味料・添加物不使用
  • キシリトール配合
  • GMP基準認定工場で製造
  • 放射能物質・原材料の安全性試験・細菌検査済

おすすめの理由!
1日2粒くらいヨーグルト味のタブレットをおやつ感覚で食べるだけで、カルシウムやビタミン、ミネラルなどの子供の成長期に必要な栄養素の約40%が摂れるのが、ノビルンジャーです。

相乗効果が得られるように栄養素の組み合わせや配合量にもこだわっていますから、偏食しがちなお子さんの栄養補給にもぴったりですね。

中でも乳酸菌は、その子に合ったものを取り入れられるように、色々な乳酸菌を52億個も配合しているそうです。

また、人工甘味料・添加物不使用で、歯のためにキシリトールも配合していますし、安全性にも最大限の配慮がされていますから、安心して飲ませることができます。

それに、厚生労働省の定めた規格基準に適合している「栄養機能食品」なので、成長に必要な栄養素を補うだけでなく、元気な体作りのサポートにも役立ってくれるでしょう。

もし、お子さんの口に合わなければ、30日間全額返金保証を利用できるのも試しやすくていいですね。

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成長サプリおすすめ2位は「アルファGPC(αGPC)」



  • アルファGPCの最低必要量「400mg/1日」を一粒に配合
  • NHKの番組でも賢いサプリメントとして紹介
  • カプセルが苦手でも飲ませやすい
  • 人工保存料、着色料不使用
  • 安心の日本製品

おすすめの理由!
成長期の子供が健やかに成長するために必要なのは、健康的な食事と良質な睡眠、ストレスのない環境です。

しかし、最近は、塾や習い事、友人関係など、心や体のバランスを崩している子供も多いのではないでしょうか。

心身のバランスの崩れやストレスは、子供の成長に欠かせない、成長ホルモンの分泌を低下させてしまいます。

この成長ホルモンの働きをサポートしてくれるのが、母乳にも含まれているアルファGPCという成分です。

アルファGPCは成長する力を引き出す成分と言われており、成長ホルモンとの因果関係が、世界の研究機関でも立証されています。

この成分の最低必要量は1日400mgと言われており、それ以下では摂取する意味がありません。

「アルファGPC(αGPC)」は、添加物なし、純度100%のアルファGPC400mgを1粒に配合しています。

サプリはカプセルになっていますが、ほんのり甘く、お湯や温かいドリンクに溶かして飲むこともできるので、錠剤やカプセルを飲むのが苦手な子供でも、安心して始められます。

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成長サプリおすすめ3位は「プラステンアップ」



  • 鉄分、αGPC、18種類のアミノ酸配合
  • 中高生の成長に特化した栄養量
  • ノーベル賞受賞学者の栄養理論に基づく配合
  • カルシウムとコラーゲンを低カロリーでしっかり補給
  • 10日間定期ストップ保証

おすすめの理由!
テレビや雑誌でよく宣伝されている成長サプリは、小さな子供向けが多く、「プラステンアップ」の半分ほどの栄養素しか配合されていません。

小さい子供には子供用の、中学生、高校生には中高生用の栄養量が必要です。

成長に不可欠なアミノ酸は、それだけを摂取していても、他のアミノ酸が不足していると、うまく働くことができません。

「プラステンアップ」は、ノーベル賞受賞学者の栄養理論に基づき、ベストバランスで18種類のアミノ酸を配合しています。

また、どれだけたくさんの栄養素を補給しようと、体が吸収しなければ意味がありません。

「プラステンアップ」は、最も吸収力が高くなるように、配合バランスと原料にこだわり、独自の製法で製造しています。

中高生の成長に欠かせない栄養が、「プラステンアップ」1杯で補給できるので、朝食後やおやつがわりに、手軽に摂取することができます。

セシウム分析、残留農薬、食品分析も全てクリアした原料だけを使用し、日本で製造されているので、安心して始めることができますね。

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成長サプリおすすめ4位は「アスミール」



  • トリプルカルシウム配合
  • 1日に必要な栄養素を1杯で補給
  • テレビ・新聞・WEBでも注目
  • 合成保存料、合成着色料、合成甘味料不使用


おすすめの理由!
成長ホルモンの分泌が少ないと、どれだけ栄養を補給しようと体内に吸収されません。

「アスミール」は、体作りをサポートする亜鉛、頑張る力をサポートするアルギニン、たんぱく質の補給をサポートするプラセンタを、バランスよく配合することで、体づくりをサポートします。

他にも、3つの異なるカルシウムを配合することで、相互に作用し吸収力を高め、質の良い骨を作りだすサポートをしています。

原料は全て国内で製造、放射能検査済みなので、小さな子供も安心して飲むことができますね。

「アスミール」は牛乳と混ぜて飲みますが、美味しいココア味なので、牛乳嫌いの子供からも「美味しい」と好評だそうです。

暑い時期はアイスで、寒い時期はホットで飲むことができるので、気候や体調に合わせて、飲み方を変えることもできますね。

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成長サプリおすすめ5位は「ドクターセノビル」



  • アルギニン5000mgの高配合
  • プロスポーツトレーナー推薦
  • 安心の国内製造
  • 60日間返金保証付き

おすすめの理由!
業界内でも高水準である1日5000mgのアルギニンが摂取できる成長サプリが「ドクターセノビル」です。

アルギニンに加え、オルニチンやシトルリン、α-GPCなどの子供の成長に欠かせない栄養素をバランスよく配合してあります。

その効果はプロのスポーツトレーナーが成長期の摂取を推奨するほど。

国内製造で安心感が高く、返金保証も付いているので始めやすいと思います。

一部ですが、薄めのグレープフルーツ味が苦手という声もあるので、返金保証期間を使ってしっかりと味見してみてくださいね。

  • 今だけのキャンペーン:定期コース9800円(税抜)

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成長サプリおすすめ6位は「のびのびスムージー」



  • リピート率94.3%で納得の美味しさ
  • 各種栄養素をバランス良く配合
  • 15日間返金保証付き

おすすめの理由!
カルシウムを中心に、各種ビタミンなどを配合し、成長期に不足しがちな栄養をバランス良く補うことが出来るのが「のびのびスムージー」。

成長に重要なアルギニンや植物酵素、乳酸菌や休息の質を高めるクワンソウなども配合され、子供の成長を多角的にサポートしてくれるでしょう。

保存料・人工甘味料・着色料ゼロでありながら野菜の苦味を感じないココア味で、甘く美味しいと評判です。

返金保証も付いているので、一度試してみてはいかがでしょうか?

  • 今だけのキャンペーン:定期初回980円(税込)、2回目以降4982円(税込)

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成長サプリおすすめ7位は「セノビー」



  • 1日のカルシウム摂取目安量が摂れる栄養機能食品
  • 必要な栄養素をギュッと配合
  • 安価で続けやすい

おすすめの理由!
大手製菓メーカーの森永製菓が製造販売している成長サプリが「セノビー」です。

数々の製菓を製造しているだけあって、その美味しさは折り紙付き。

1日1杯の牛乳に溶かすだけで、1日の摂取目安量のカルシウムをはじめ、鉄分やオリゴ糖、乳酸菌を摂取することが出来ます。

アイスでもホットでも溶けやすいので、季節を問わず愛用できるのも嬉しいポイント。

成長サプリの中ではかなり安価な方になりますから、どなたでも続けやすいのではないでしょうか。

  • 今だけのキャンペーン:定期初回1382円(税込)、2回目以降1555円(税込)

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私イチオシ成長サプリは人気急上昇中の「ノビルンジャー」


イチオシはやっぱり人気の「ノビルンジャー」

私イチオシの成長サプリは「ノビルンジャー」です!

なんだかんだ言っても、

  • 口コミでの評価
  • 配合成分

などを総合すると、ダンゼンおすすめですね。

成長サプリには色々な商品がありますが、結局、手軽で美味しくないと続きません。

その点、ノビルンジャーはヨーグルト味のタブレットをおやつとして2粒食べるだけですから、子供が自分でもできるくらい簡単ですね。

カルシウム、ラクトフェリン、ビタミンB群、アルギニン、マグネシウム、亜鉛、ビタミンD、アミノ酸などの健やかな成長に必要な栄養素がギュッと詰まっているので、好き嫌いの多いお子さんにもオススメです。

また、最近では、腸内環境を整えることの重要性がよく知られるようになってきましたが、ノビルンジャーには多様な乳酸菌が配合されているため、腸内フローラも改善できるでしょう。

生きたまま腸まで届くというラクリス菌、韓国トクホ認定のラクトピー乳酸菌、ヒト由来の乳酸菌EC-12などの乳酸菌が52億個も摂れるので、乳酸菌サプリとしても優秀なんです。

それに、安全性が保障されたGMP基準認定工場で製造していますし、放射能物質調査、原材料の安全性試験、細菌検査も行われていますから、安心して飲ませ続けることができます。

7歳の男の子の現役ママ社員が企画から製造までを担当しているからこそ、手軽で美味しく、子供の成長に必要な栄養素をしっかり補えて、安全性も確かな成長サプリが完成したのでしょう。

お子さんのこれからの人生のためにもスゴく重要な成長期に、成長をサポートするサプリを飲ませてあげたいと思ったら、まずはノビルンジャーを検討してみてください。

今なら、定期購入の初回が

半額以下の2200円(税抜)で送料無料

ですので、とりあえず一度試してみてはどうでしょうか?

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子供の成長サプリは、何歳から飲めるの?小学生?中学生?高校生?


サプリによって違いますので、確認してください。

思春期に伸びる身長は、ほぼ決まっています。

思春期を過ぎると成長ホルモンが急激に減少していくため、思春期を迎えるまでの土台(その時点での身長)作りが大切です。

そのため、早い段階で成長サプリを食事に取り入れ、ある程度身長を伸ばしておくことが大切です。

メーカーにもよりますが、幼児(幼児=1歳から小学校就学まで)以上であれば、摂取可能な商品もあります。

その場合、表示の目安量と子供の体重から適量を計算し、体格に合わせてサプリを与える必要があります。

また、カプセルの場合は、それを飲みこめる年齢でなければ、喉に詰めてしまう危険が伴います。

年齢の記載がないものは、メーカーに問い合わせると教えてもらえる場合が多いので、問い合わせてみてください。



成長サプリは、いつ飲めば良いの?


夕食後から就寝前がおすすめです。

成長サプリは、あくまで健康補助食品ですので、いつ飲んでも問題はありません。

溶かすタイプの場合であれば、食後や、おやつの時間、お風呂上りに摂取しても良いでしょう。

錠剤やカプセルの場合は、内臓に負担がかからないように、空腹時ではなく食後に飲むのがおすすめです。

ですが、一番子供の成長ホルモンが分泌される時間帯は、睡眠中です。

夕食以降のサプリ摂取が、睡眠中も体内に栄養素がある状態となり、効果的だと考えられます。

少食の子供や、朝食を摂らない子供の場合は、1日の間で2、3回にサプリを分けて、常に体内に栄養素があるようにするのも一つの摂取方法です。

子供の食事量や生活習慣に合わせて、調整してみてください。



成長サプリは、どれくらい飲み続ければ良いの?


最低でも3ヶ月は続けてください。

子供が成長するサイクルや、タイミングは個人によって様々です。

数ヶ月で身長が何㎝も伸びる子供もいれば、そうではない子供も当然います。

成長サプリは薬ではないので、すぐに効果が現れるものではありません。

大切なのは、継続して摂取し続けることです。

そして、普段の生活の中で、子供の成長にとって不可欠なのは、

  • バランスの良い日々の食事
  • 良質な睡眠時間の確保
  • ストレスの少ない生活環境
  • 適度な運動

です。

特に小学生、中学生、高校生など、なるべく早い段階から、健康的な生活に成長サプリを取り入れ飲み続けることによって、より成長へのサポートが期待できます。



成長サプリを飲むことで、副作用やアレルギーは出ないの?


副作用はほぼありませんが、アレルギーをお持ちの方は、必ず成分を確認してください。

サプリは健康補助食品なので、基本的に副作用が起こることはありません。

ただし、一日の目安摂取量を大幅に超えて摂取したり、海外の高濃度サプリを摂取し過ぎたりすると、副作用が起こる可能性がありますので、注意してください。

日本製のサプリを、目安量を守って摂取していれば問題はありません。

そして、アレルギーですが個人やサプリによって大きく違いますので、注意が必要です。

大豆由来の成分が入っているサプリや、牛乳と一緒に摂取しなければいけないものは、アレルギー体質の子供には与えないようにしてください。

幼児の場合は、まだアレルギーが判明してない場合も多いので、子供の様子を観察しながら、少量からスタートするのが安心です。



成長サプリは、薬と併用しても大丈夫?


サプリによりますので、注意が必要です。

毎日処方されているお薬を服用している子供も、そうでない子供も注意が必要です。

なぜなら、風邪薬や、整腸剤など、市販のお薬を服用する子供も多いからです。

薬と成長サプリの併用は、成分によって危険な場合があります。

サプリは食品ですが、合成成分を配合しているサプリは、普通の食品からは通常摂取出来ないような、高濃度の栄養素を含んでいます。

その合成成分によっては、薬の吸収を阻害したり、作用を薄めてしまったりする可能性があるのです。

天然成分をベースにしているサプリは、問題のない場合が多いですが、薬によっては食べ合わせてはいけない食材もあるので、しっかり成分を確認し、心配な場合は医師に相談するようにしてください。




アメリカ製の成長サプリはどうなの?


オススメは日本製です。

医療費が高く、サプリによる健康管理が常識となっているアメリカは、日本のものよりも効果の高いサプリが販売されています。

これらのサプリは日本からでも輸入できるので、子供にアメリカ製の成長サプリを飲ませようと考えているお母さんもいるかもしれません。

ただ、アメリカの成長サプリは配合成分がかなり多く、日本の法律では許可されていない成分が配合されているケースもあるため、副作用の危険性も高くなります。

また、偽物や粗悪品などのトラブルも多く、健康被害のリスクから厚生労働省も注意喚起しています。

せっかく子供のためにサプリを飲ませても、体調を崩してしまっては元も子もありませんから、日本人の体質にも合っていて安全性の高い日本製の成長サプリをオススメします。




成長サプリって薬局に置いてあるの?


数はあまり多くありません。

今現在、薬局などに置かれている成長サプリの数はそれほど多くありません。

というのも、薬局などの店頭販売には限られたスペースしかありませんし、初めから通販専用商品として提供しているメーカーが多いためですね。

そのため、成長サプリは通販サイトの中から選んだほうが、比較しやすいのではないかと思います。

通販サイトの中には定期コースを設けているサプリもあるので、お得に続けたい場合は定期購入を利用しましょう。




成長サプリはタブレットタイプと粉末タイプのどっちがいい?


続けやすい方を選びましょう。

一口に成長サプリといっても、実際はタブレットタイプ、あるいは水や牛乳に溶かす粉末タイプなど様々な種類があります。

どちらが良いのかについては、それぞれの製品の配合成分や個人に必要な栄養素などによって異なります。

ただ、最も大事なのは続けることですから、好きな味や手軽さなど、続けやすさを重視した方が良いでしょう。

なお、粉末タイプは溶かすものによって摂取できる成分が異なります。

また、飲みやすさを重視するために甘味料が豊富に配合されている物が多いので、成分表をよく確認しましょう。



成長サプリを飲めば絶対に背が伸びる?


成長サプリは栄養補助の機能しかありません。

成長サプリを飲めば、絶対に背が伸びると考えている方も多いのですが、サプリはあくまでも食品です。

ですから、即座に背が伸びたり骨を太くするような効果はありません。

ただ、サプリには子どもの成長に必要不可欠な栄養素が配合されているため、摂取することで栄養バランスが整い、結果的に背が伸びやすくなることが期待できます。

サプリの効果をより高めるためにも、生活環境や良質な睡眠、適度な運動といった生活習慣の改善も一緒に行うようにしてください。



成長サプリって酔い止めの薬で代用できる?


代用するのは危険です。

少し前に、酔い止めの薬に配合されているメクロジンという成分に骨を伸ばす作用があることが発表されました。

これだけ聞くと、酔い止めの薬を飲めば身長が伸びるように感じてしまいますが、こちらはまだマウスを使った実験しか行われておらず、人体にどのような影響が出るかは分かっていません。

また、酔い止めの薬自体にも、眠気や眼内圧上昇といった副作用の可能性もあるので、常用は危険です。

そもそも、薬は特定の症状や病気を短期間で治そうとするもの。

全く別の目的のために、不必要な薬を体に取り入れ続けることはリスクが大きすぎますから、成長サプリの代わりに酔い止めの薬を飲むような使い方はやめてくださいね。


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