妊活サプリの効果、口コミ【本当に妊娠する？調べました】
ネットでよくみる妊活サプリって
- 本当に妊娠しやすくなるの？
- どのくらいで効果が出るの？
- どんな成分が入っているの？
- 妊娠したら飲まなくてもいい？
- どんなサプリを選べばいい？
なんて気になりますよね。
ということで、このページでは
妊活サプリの口コミや効果、おすすめランキング
について詳しくまとめました！
どこか参考になれば嬉しいです！
目次
- 妊活サプリおすすめ1位は「マカナ」
- 妊活サプリおすすめ2位は「ハグクミの恵み」
- 妊活サプリおすすめ3位は「ベジママ」
- 妊活サプリおすすめ4位は「ベルタ葉酸」
- 妊活サプリおすすめ5位は「ララリパブリック」
- 妊活サプリおすすめ6位は「kodakara」
- 妊活サプリおすすめ7位は「ママオメガ」
- 妊活サプリ比較表
- 私イチオシ妊活サプリは人気急上昇中の「マカナ」
- 妊活サプリの選び方って？
- 妊活サプリって2、3個併用して飲んで大丈夫？
- 芸能人が飲んでいる妊活サプリもある？
- 妊活サプリにはどんな成分が入っているの？
- 妊活サプリを飲むと本当に妊娠しやすくなる？
- 妊活サプリは妊娠したら飲まなくてもいい？
- 妊活サプリは男性も飲んだ方がいいの？
- 妊活サプリって副作用はない？過剰摂取って？
- 妊活サプリって薬局で買っても良い？
- 高齢妊活中でもサプリは有効？
- みんなが読んでる記事
妊活サプリおすすめ1位は「マカナ」
- 妊活専門管理栄養士が監修した50種類以上の栄養成分配合
- 併用不要の妊活オールインワンサプリ
- 不妊クリニックの産婦人科医も推奨
- マカなど男性用の妊活成分も配合されていて夫婦で飲める
- 12種類の栄養成分で栄養機能食品基準値内を達成
- 各種ランキングサイトで1位獲得
- 販売総数30000袋突破
- 先着30名に管理栄養士が無料で食事指導
- GMP認定工場で製造・放射能検査済
おすすめの理由！
マカナは妊活専門の管理栄養士が監修した妊活サプリです。50種類以上の栄養成分と合わせて、日本産のマカ、厚生労働省推奨のモノグルタミン酸型の葉酸、スピルリナ、ルイボスティーなどの8大妊活成分を全て配合しているので、他のサプリを併用する必要がありません。
大手妊活雑誌でも紹介されており、販売総数30000袋も納得の知名度の高さです。
男性用の妊活成分も豊富に配合されているため、夫婦で一緒に飲んで妊活できます。
また、マカナの公式サイトでは、不妊クリニックの産婦人科医である高橋しづこ医師の推奨のコメントや実際に赤ちゃんを授かったマカナユーザーのインタビューも読めます。
妊活サプリの決定版として各種ランキングサイトでも1位を獲得していますから、妊活サプリを試したいと思ったら、まずはマカナを検討してみてください。
定期コースはとてもオトクなのにいつでもやめられるので、手軽に試せるのも嬉しいですね。
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妊活サプリおすすめ2位は「ハグクミの恵み」
- 日本産マカとアンデス産の有機マカをＷで使用
- 業界トップクラスのマカ配合量
- ザクロ種子エキスで、美容と健康をサポート
- 医療品レベルの工場で製造
- １０日間安心返金保証
おすすめの理由！
一般的なマカと比較すると、数倍もの栄養素が含まれている、と言われている日本産のマカが使用されている妊活サプリが、「ハグクミの恵み」です。海外産のマカだけではなく、日本産のマカも同時に使用する事で、妊娠に重要なリジンやアルギニン、プロリンといった栄養素を、業界トップクラスの量で配合する事に成功しています。
更に、ザクロの種子エキスを配合する事によって、血の巡りを良くし、月のリズムをサポートします。
気になる製造は、医療品レベルの工場で行われていますので、妊活といったデリケートな時期でも、安心して飲む事ができるでしょう。
毎日飲むものですから、味やニオイ、大きさが気になる、といった場合には、１０日間安心返金保証が付いています。
サプリに不安があるようでしたら、返金保証のあるハグクミの恵みを試してみてください。
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妊活サプリおすすめ3位は「ベジママ」
- 妊活サプリとして海外で広く利用されているピニトール配合
- 妊活に必要なルイボス・葉酸配合
- 初回全額返金保証
おすすめの理由！
妊活サプリに必要な葉酸やルイボスをしっかりと配合しながら、海外では知られているピニトールを配合して、スムーズな妊活になるよう作られているのが、「ベジママ」です。妊娠できないひとつの理由として、「カイロイノシトール」不足が挙げられています。
ベジママに含まれているピニトールを摂取する事で、このカイロイノシトールがサポートされる事が分かっていますので、海外では妊活サプリとして、ピニトールが利用されているのですね。
葉酸やマカだけでは、妊活サプリとして物足りない、といった方は、ぜひピニトール配合のベジママを試してください。
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妊活サプリおすすめ4位は「ベルタ葉酸」
- 吸収率の高い、モノグルタミン酸葉酸配合
- 妊活に必要な栄養素をバランス良く配合
- ハリやツヤをアップさせる美容成分配合
- 合成化学物質不使用の無添加
- 安心の残留農薬、放射能汚染検査済み
おすすめの理由！
妊活サプリのほとんどに葉酸が配合されていますが、その中でも、酵母から抽出したモノグルタミン酸葉酸を使用しているサプリが、「ベルタ葉酸」です。食べ物由来の葉酸なので、妊活中でも安心して摂取する事ができますね。
また、ビタミン１３種類、ミネラル１４種類、アミノ酸２０種類と、ベルタ葉酸だけで妊活に必要な栄養素が、バランスよくサポートできます。
何より、妊活中、妊娠中を問わず、ベルタ葉酸を赤ちゃんの為に飲んでいる方が多い、と言う点がポイントです。
妊活サプリは何を選んでいいのか分からない、といった方でしたら、トータルで安心できるベルタ葉酸をおすすめします
- 今だけのキャンペーン：定期１回あたり3980円（税込）、送料無料
妊活サプリおすすめ5位は「ララリパブリック」
- 国産野菜パウダーで栄養素を補給
- HPMCコーティングで飲みやすさUP
- 美容成分配合
おすすめの理由！
ララリパブリックは葉酸サプリの各国ランキングで1位を獲得したこともある実力派葉酸サプリです。厳選された国産野菜のパウダーで、不足しがちな栄養素を満遍なく補給することができます。
最近のリニューアルで鉄分の配合量がアップし、葉酸特有の匂いを抑えてさらに飲みやすくなりました。
小粒で美容成分が配合されているのも女性にとっては嬉しいポイントですね。
厳しい審査をクリアしたGMP認定工場で製造され、分析検査に基づいた数値をきちんと提示しているので安心感があります。
- 今だけのキャンペーン：定期コース2980円（税込）
妊活サプリおすすめ6位は「kodakara」
- 不妊治療専門院が監修
- 天然葉酸、マカ、たんぽぽ配合で冷えを改善
- 10種の栄養成分と3種の吸収成分で体のリズムを調える
おすすめの理由！
Kodakaraは不妊専門治療院が監修した妊活応援サプリです。葉酸、マカ、たんぽぽを配合することで妊活の大敵である冷えを撃退し、体を温めてくれます。
その他にも、13種の有効成分が高温期と低温期のリズムを整え、月の巡りを良くしてくれるので、妊娠しやすい体になることができるでしょう。
中身がわからない形で届くのは嬉しいですが、やや高価で続けにくいところがネックかもしれません。
- 今だけのキャンペーン：定期初回2980円（税込）、2回目以降7980円（税込）
妊活サプリおすすめ7位は「ママオメガ」
- ママドクター（不妊治療専門医）推奨
- オメガ3とモノグルタミン型葉酸をダブルで配合
- 10種の無添加で3つの栄養機能食品
おすすめの理由！
ママでもある不妊治療専門医の巷岡彩子医師も推奨しているママオメガは、厚生労働省が摂取を推奨しているオメガ3とモノグルタミン型葉酸をダブルで配合しています。欧米では妊婦の摂取は常識ともいわれるオメガ3はリスクのある魚由来ではなく植物由来で、しかも、オーガニックにこだわっています。
カルシウム、ビタミンC、ビタミンB12で栄養機能食品の基準を満たしていますし、10種の添加物無添加なので、安心して飲めるでしょう。
60種類の栄養素やビタミンやミネラル、オリゴ糖なども配合されていて、妊活中から授乳が終わるまでのママと赤ちゃんの栄養をこれだけで補ってくれるオールインワンサプリです。
オシャレなパッケージで個包装になっているので、持ち歩きにも便利なのが嬉しいですね。
- 今だけのキャンペーン：定期初回1950円（税抜）、2回目以降4500円（税抜）
妊活サプリ比較表
| 商品名 | 価格値段（税込） | 主成分 | 内容量 |
| マカナ | 3,980円 | マカ、葉酸、スピルリナ、金時ショウガ、GABA、DHA・EPA、ルイボスティー、野菜22種類 | 120粒（約1ヵ月分） |
| ハグクミの恵み | 2,980円 | 日本産マカ、アンデス産の有機マカ | 120粒（約1ヵ月分） |
| ベジママ | 2,970円 | 葉酸、ルイボス、ピニトール | 120粒（約1ヵ月分） |
| ベルタ葉酸 | 3,980円 | モノグルタミン酸葉酸 | 120粒（約1ヵ月分） |
| ララリパブリック | 2,980円 | モノグルタミン酸葉酸、国産野菜のパウダー | 120粒（約1ヵ月分） |
| kodakara | 2,980円 | 葉酸、マカ、たんぽぽ | 180粒（約1ヵ月分） |
| ママオメガ | 2,106円 | オメガ3、モノグルタミン型葉酸 | 150粒（約1ヵ月分） |
私イチオシ妊活サプリは人気急上昇中の「マカナ」
イチオシはやっぱり人気の「マカナ」
私イチオシの妊活サプリは「マカナ」です！
なんだかんだ言っても、
- 配合成分
- 口コミ
などを総合すると、ダンゼンおすすめですね。
マカナは妊活専門の管理栄養士が開発に参加し、妊活に必要な成分をバランスよく配合しているので、オールインワンで妊活できます。
日本産のマカ、厚生労働省が推奨しているモノグルタミン酸型葉酸400μg、スピルリナ、金時ショウガ、GABA、DHA・EPA、ルイボスティー、野菜22種類と妊活に良いとされる成分を全てマカナだけで摂れるのです。
また、鉄、亜鉛、ビタミンE、ビタミンB6、ビタミンB12、パントテン酸、ビオチンなどの栄養素も絶妙なバランスで配合されており、栄養機能食品としての基準をクリアしています。
高品質の妊活成分をオールインワンで摂れるマカナは、リピート率86％で実際に妊娠できた方からも喜びの声がたくさん寄せられているそうです。
国内最高レベルのGMP認定工場で作られ、放射能検査も行われていますし、香料、着色料、保存料も無添加なので、妊活中はもちろん、妊娠してからもずっと安心して飲み続けられます。
妊活サプリは効果がわかりにくいせいか、定期購入の回数縛りがある商品も多いですが、マカナは定期便の解約がいつでも可能なのも良心的だと思います。
今なら、定期購入の初回が、
40％オフの3980円（税込）で送料無料
なので、一度試してみてはいかがでしょうか？
妊活サプリの選び方って？
自分の目的に合った妊活サプリを選びましょう。
妊活サプリと言っても、チェックしてみると本当にたくさんの種類がありますよね。
ただ、配合されている成分をしっかりと見てみると、様々な違いがある事に気がつくと思います。
妊活サプリに葉酸が含まれている事はもちろんですが、その量や質には違いがあります。
また、ホルモンバランスを整える効果が高い妊活サプリや、身体を温めて冷えの改善を目的としているような妊活サプリもあります。
卵子の質を高める為に、ビタミンＥをたっぷり配合している妊活サプリもありますね。
その為、妊活サプリに何を求めているのか、しっかりと確認してから選ぶようにするといいでしょう。
もちろん、これらに必要な栄養素をバランスよく配合している妊活サプリもあります。
もし迷ったら、口コミで評判のいい妊活サプリを選ぶと、間違いないと思います。
妊活サプリって2、3個併用して飲んで大丈夫？
併用は止めておきましょう。
というのもやはり、過剰摂取の心配があるためですね。
例えば葉酸とマカは併用可能な成分ですが、葉酸の場合は1日に1000ug、マカの場合は1日に3000ugと上限摂取量が決められています。
通常なら、食事で摂取できる栄養素に加えてサプリを飲んでも上限を超えないようになっていますが、複数のサプリを併用すると、この数値を超えてしまう可能性があります。
また、葉酸は野菜などにも豊富に含まれている成分なので、摂取量をコントロールしたつもりでも、想像以上に過剰摂取になってしまう可能性が高いのです。
サプリの多くに配合されている脂溶性ビタミンは体内に残りやすいという特性もありますから、同じような効果を持つサプリを複数併用するのは止めておきましょう。
芸能人が飲んでいる妊活サプリもある？
多くの芸能人が妊活サプリを利用しています。
例えば、ベルタ葉酸を愛用していると公言している芸能人には以下の方がいます。
- SHEILAさん
- 山本モナさん
- 春名亜美さん
中でも、今や二児の母親になられたSHELIAさんは、同サプリの応援アドバイザーとして活躍されていますよね。
また、その他にも、高齢出産に挑まれ無事に第二子を出産された東尾理子さん、長い妊活の末に妊娠を発表された保田圭さんも、妊活サプリの愛用者なんです。
芸能人というと別世界の方のようですが、健康的な赤ちゃんを妊娠したいという願いは妊活中の女性共通の願いですよね。
そんな女性たちが愛用している妊活サプリ、気になった方は是非試してみてくださいね。
妊活サプリにはどんな成分が入っているの？
メインの成分は葉酸です。
一般的な妊活サプリに配合されている栄養素に、葉酸があります。
葉酸は、妊娠の超初期の胎児にとって、とても重要な栄養素となっていて、十分な葉酸を摂取する事で、胎児の先天性異常を防ぐ効果があるのです。
その為、いつ妊娠してもいいように、妊活中から葉酸を摂取する事が、推奨されているのですね。
また、妊活サプリには
- 鉄分
- 亜鉛
- ビタミンＣ
- ビタミンＥ
- マカ
などの成分も含まれています。
どれも、妊娠する為に重要な栄養素ですね。
普段の食生活だけでは、不足しがちになるこれらの栄養素も、妊活サプリを飲む事によって、バランスよく補う事ができるのです。
この他にも、女性に嬉しい美容成分が配合されている妊活サプリもありますよ。
妊活サプリを飲むと本当に妊娠しやすくなる？
妊娠しやすい身体にしてくれる事は、間違いありません。
妊活サプリなんだから、飲めば必ず妊娠できる、といった事はありません。
けれど、妊活サプリを飲む事によって、妊娠しやすい身体にはなれます。
なかなか妊娠できないのは、
- 身体の冷え
- 栄養不足
- ストレス
- 不眠
といった、様々な原因が考えられます。
特に、卵子に元気がなかったり、子宮の状態がよくなかったりしたら、妊娠も遠くなりますね。
妊活サプリは、妊娠に必要な栄養素がバランス良く配合されています。
その為、妊活サプリを摂取する事によって、血流が良くなって冷えが改善されたり、免疫力がアップして卵子が若返ったりしますので、少しずつ妊娠しやすい身体になっていく訳です。
毎日の食生活では不足しがちになっている栄養素も、妊活サプリで補えます。
毎日を元気に過ごす事も、妊娠する為には重要な事ですね。
妊活サプリは妊娠したら飲まなくてもいい？
妊娠してからも飲み続けましょう。
妊活を目的としてサプリを摂取していたのなら、妊娠したらサプリはいらない、と思うかもしれません。
けれど、妊娠中にも重要な栄養素は、たくさんあります。
お腹の赤ちゃんが元気にスクスク育つ為には、やはり不足しがちな栄養素を補ってあげる事が大切なのです。
妊活サプリには、妊娠に必要な栄養素はモチロンですが、妊娠中に重要だと言われている栄養素もしっかりと配合されています。
特に葉酸は、妊活中、妊娠中、出産後と、全ての期間を通して、十分に摂取しておきたい栄養素となっています。
その為、葉酸が十分に配合されている妊活サプリを、妊娠してからも飲み続けて欲しいのです。
長い期間飲み続けても安心できるよう、無添加で作られている妊活サプリも多々あります。
お気に入りの妊活サプリを見つけたら、赤ちゃんがお腹の中で元気に成長していく為にも、長く飲み続けるようにしてくださいね。
妊活サプリは男性も飲んだ方がいいの？
妊娠する為には男性の協力も必要です。
妊娠は、女性ひとりのチカラでできる訳ではありません。
また、最近の研究では、不妊の半分は男性側にもなんらかの原因がある、という事も分かっています。
普段の食生活だけでは不足しがちな、葉酸や鉄分、カルシウム、亜鉛、ビタミン類、マカといった、様々な栄養素が含まれているのが、妊活サプリ。
特に、亜鉛やマカは、精子を元気にしてくれる為、男性が積極的に摂取して欲しい栄養素ですね。
ちなみに、男性が葉酸を摂取する事で、精子の染色体異常の予防になる、といった研究結果もあります。
その為なのか、夫婦で妊活サプリを飲んでいる、といったカップルも少なくありません。
妊娠したくてもなかなか授からない、といったカップルは、男性も妊活サプリを試してみる価値があるのではないでしょうか。
妊活サプリって副作用はない？過剰摂取って？
過剰摂取しなければ、特に問題ないでしょう。
妊活サプリは薬ではないので、基本的に副作用の心配はありません。
ただし、胃腸の弱い方は空腹時にサプリを飲むと吐き気や腹痛が起きる場合があるため、胃に物が入っている食後などに摂取するのがオススメです。
また、妊活サプリによく配合されている葉酸や鉄分は、過剰摂取によって腹痛を引き起こす場合があります。
どのような妊活サプリを選んだ場合も、決められた用法用量を守って正しく飲むようにしてくださいね。
妊活サプリって薬局で買っても良い？
市販の妊活サプリはあまりオススメできません。
好きな時に気軽に購入できるというメリットがある市販の妊活サプリなのですが、実のところ、あまりオススメできないのです。
というのも、市販の妊活サプリはコスト節約のために大量生産をせざるを得ず、それによって長期保存の必要が有るため、保存料や添加物といった不要な成分が入っている可能性が高いのです。
また、流通コストがかかるために、配合成分に対して値段が高めな場合が多いです。
その一方、通販の妊活サプリは直接消費者に販売できるので流通コストがかからず、その分、良質な成分を配合することができます。
同じ値段であれば、より良質な成分が配合された通販の妊活サプリをオススメしますが、どうしても薬局で妊活サプリを買いたい場合、添加物がどれだけ入っているかを確認してから購入して下さい。
高齢妊活中でもサプリは有効？
高齢妊活中の方にも妊活サプリの摂取をオススメします。
高齢での妊娠は、妊娠しにくかったり、流産のリスクが上がったり健康的な赤ちゃんの成長に影響が出ると言われています。
それは、卵子や精子が老化し元気がなくなっているため。
また、30代後半の女性は仕事や家庭、体力の急激な変化などで、食生活の乱れやストレスなどの問題を抱え込みやすく、それが卵子の老化スピードを早めてしまいます。
妊活サプリには、卵子の老化を止める力はありませんが、乱れた栄養バランスを整え、その老化のスピードを遅らせることが可能です。
晩婚化と高齢出産が増えている今だからこそ、妊活にはサプリの利用をオススメします。
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