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妊娠前に飲むサプリの口コミまとめました!【効果ランキング】



ネットでよくみる妊娠前に飲むサプリって

  • 本当に妊娠しやすくなるの?
  • どんな人が飲んだ方がいい?
  • 夫婦で飲んだ方がいい?
  • どれくらいの期間飲めばいい?
  • 副作用はないの?

なんて気になりますよね。

ということで、このページでは

妊娠前に飲むサプリの口コミや効果、おすすめランキング

について詳しくまとめました!

どこか参考になれば嬉しいです!




妊娠前に飲むサプリおすすめ1位は「マカナ」



  • 妊活専門の管理栄養士が作ったサプリ
  • 妊活の王様と呼ばれる日本産マカ使用
  • モノグルタミン酸型葉酸400μg配合
  • 1袋で妊活・葉酸・マルチビタミン・マルチミネラルサプリの4役
  • 販売個数30000袋突破

おすすめの理由!
妊活中の女性が大注目の不妊専門の産婦人科医も推奨している妊娠前に飲むサプリが、「マカナ」です。

妊活サプリと聞くと「葉酸」をイメージしますが、マカナの主成分は「マカ」。

そのため、より赤ちゃんを授かりやすい身体に、整えてくれるんですね。

もちろん、マカは男性にも重要な栄養素なので、夫婦で飲む事によって、もっと妊娠に近づけると思います。

また、マカだけではなく、妊娠初期に必要だとされている葉酸も、しっかり400μg配合されていますので、いつ妊娠しても安心です。

鉄、亜鉛、ビタミンと、妊娠するために必要な栄養素も豊富に含まれていますので、マカナひとつで全ての栄養が賄えそうです。

赤ちゃんを授かりやすい身体に少しでも近づけたいなら、高品質なオールインワンのサプリのマカナがおすすめです。

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妊娠前に飲むサプリおすすめ2位は「フルミーマカ」



  • 業界トップクラスの国産マカ配合量
  • 赤ちゃんのための葉酸と冷えを防ぐショウガ配合
  • 妊活マカ検索ランキング第1位
  • 高吸収・無臭のソフトカプセル
  • 安心の15日間返金保証

おすすめの理由!
日本産の無農薬マカを、業界トップクラスの量で配合した妊娠前に飲むサプリが、「フルミーマカ」です。

妊活マカの検索ランキングでも1位を獲得していますので、知ってるという方も多いかもしれません。

日本産のマカは、海外産のマカと比べると、天然のアミノ酸や必須アミノ酸が豊富に含まれている事で知られています。

だからこそ、フルミーマカは国産のマカにこだわっているのですね。

その他にも、赤ちゃんが成長するために必要な葉酸と、身体を温めてくれるショウガを配合する事によって、より妊娠しやすい身体づくりができるようになっています。

妊娠前に飲むサプリを一度試してみたいと思ったら、安心の15日間返金保証がついているフルミーマカが試しやすいでしょう。

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妊娠前に飲むサプリおすすめ3位は「amoamo」



  • 妊娠前に必要な栄養素をしっかり補給
  • 1日110円でコスパが高い
  • レビュー数1000件突破
  • 蛯原美里がプロディースしている妊活サプリ

おすすめの理由!
含まれている栄養素はたっぷりなのに、お財布に優しい続けやすい値段の妊娠前に飲むサプリが、「amoamo」です。

amoamoに含まれている栄養素は、ヘム鉄、葉酸、マカ、ビタミンC、ビタミンE、イソフラボン、亜鉛酵母、ルイボス茶エキス、ザクロエキスと、とても豊富。

だから、これだけで妊娠前はもちろんの事、妊娠中、出産後まで、しっかりケアができちゃうんです。

それなのに、1日110円と経済的な値段。

これなら、出産後まで長い期間、負担なく飲み続ける事ができますね。

また、モデルの蛯原友里さんの妹である、蛯原美里さんがプロディースしている事でも、人気となっています。

95%と、高いリピート率になっているamoamoですので、妊娠前に飲むサプリとしては、安心して飲み続ける事ができると思います。

  • 今だけのキャンペーン:定期3300円(税抜)、送料無料

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妊娠前に飲むサプリおすすめ4位は「パティ葉酸サプリ」



  • 葉酸・鉄分・カルシウム・15種のビタミンミネラル・13種の無農薬野菜を配合
  • 100%無添加・国内原料使用で安心
  • 赤ちゃんが欲しい・nina・saitaなどの有名雑誌に多数掲載
  • 先輩ママのおすすめ度95.7%

おすすめの理由!
「パティ葉酸サプリ」は、妊活中に必要な栄養素をバランスよく配合した、100%無添加の妊娠前に飲むサプリです。

1日4粒のなかに、葉酸400μgに加え、鉄分・カルシウム・ビタミン・ミネラルと、さらに国産無農薬野菜を13種類も配合。

安全性にこだわってつくられているのが特徴で、すべての原材料に医薬品レベルの検査を実施してから、国内GMP認定工場で生産しているそうです。

もちろん、保存料・着色料・香料・光沢剤・食品添加物は不使用。

これなら妊活中のデリケートな時期でも、安心して飲むことができますね。

だから、妊娠中や授乳中、第2子妊活中の先輩ママたちからも、高い支持を得ているのでしょう。

1人目から始めればよかった、ずっと飲み続けたい、などといった声が届いているのもナットクです。

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妊娠前に飲むサプリおすすめ5位は「バイエルのエレビット」



  • 1日当たり800μgの葉酸が摂れる
  • 12種類のビタミンと6種類のミネラル配合
  • 老舗製薬会社バイエル薬品が製造・販売
  • 安心の国内生産

おすすめの理由!
創立から150年以上の歴史を持つ、製薬会社のバイエル薬品によってつくられた妊娠前に飲むサプリが、「バイエルのエレビット」です。

一番の特徴は、1日当たり800μgの葉酸が摂れること。

厚生労働省によって推奨されている妊活中の葉酸摂取量は、640μgとされていますから、サプリを飲むだけで、簡単に推奨摂取量以上の葉酸をまかなえてしまうのはありがたいですね。

その他にも、6種類のミネラルや12種類のビタミンなど、たくさんの栄養素が一度に摂れるので、妊活中の栄養補給としても役立つでしょう。

エレビットは安心の国内生産ですが、日本だけでなく、世界62カ国の国々で販売されている実績があるので、初めて葉酸サプリを飲む方でも、安心して試せるのではないでしょうか。

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妊娠前に飲むサプリおすすめ6位は「イソラコン」



  • 特許取得の高吸収型イソフラボンを配合
  • 吸収力2倍のモノグルタミン酸型葉酸を配合
  • 農薬・放射能検査実施済み
  • イソフラボン研究30年の東証一部上場企業グループ会社が開発

おすすめの理由!
特許取得のイソフラボンと葉酸のチカラで、妊娠前の体作りをサポートしてくれるのが「イソフラコン」。

大豆イソフラボンは、女性ホルモン・エストロゲンに似た働きをする成分で、赤ちゃんをうまく着地させるための土台づくりや、毎月のリズムを安定させるサポートをしてくれます。

イソフラコンに含まれるイソフラボンは、麹菌を使って発酵することで、吸収力や吸収スピードが、通常のイソフラボンの約3倍にもなるそう。

同時配合の葉酸も、通常の2倍の吸収力をもつ、モノグルタミン酸型のものを使用。

このように、効率的に成分を吸収できるから、本気で妊活したい方にピッタリなのですね。

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私イチオシ妊娠前に飲むサプリは人気急上昇中の「マカナ」



イチオシはやっぱり人気の「マカナ」

私イチオシの妊娠前に飲むサプリは「マカナ」です!

なんだかんだ言っても、

  • 配合成分
  • 妊活中の女性からの評価

などを総合すると、ダンゼンおすすめですね。

マカナの主成分は、安心、安全な日本産マカ。

海外産のものと比べると、含まれている栄養素の量が違います。

マカを摂取する事で、女性特有の身体のリズムを整えてくれるため、より妊娠しやすい身体へと導いてくれるのですね。

他にも、マカナには「スピルリナ」、「金時しょうが」、「GABA」、「ルイボスティー」、「DHA・EPA」、「野菜22種類」と、妊娠に必要な栄養素は、バッチリです。

もちろん、赤ちゃんが健康に成長する為に必要な葉酸も、厚生労働省が推奨している400μgがしっかり配合されています。

つまり、マカナだけで、マカも葉酸も、そしてその他の栄養素も摂取できてしまうんですね。

だからこそ、妊活している女性からの支持も高くなっているんでしょう。

製造されている工場も、厚生労働省が認可したGMP認定工場で、放射能試験も実施済みなので、いつおなかに赤ちゃんが来ても心配ありません。


今なら、定期購入の初回が40%OFFとなり、

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なので、とりあえず一度試してみてはどうでしょうか?

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妊娠前に飲むサプリがおすすめなのはどんな人?


妊活中の女性と男性です。

妊娠前に飲むサプリですから、当然、妊活中の女性向けに作られています。

ただ、マカや葉酸、亜鉛、ビタミンといった栄養素は、女性だけではなく、男性にとっても必要な栄養素。

最近では、不妊の原因の半分は男性にもある、といった報告もあります。

そのため、妊活中の女性だけではなく、男性にもぜひ飲んで欲しいと思います。

また、

  • 生理不順
  • ホルモンバランスが悪い
  • 冷え性

といった女性にも、ホルモンバランスを整えたり、冷え性を改善したりする効果があるため、おすすめです。



妊娠前に飲むサプリはどこで購入したらいいの?


通販をおすすめします。

妊娠前に飲むサプリとしては、葉酸サプリが一般的かもしれませんね。

でも、妊娠しやすい身体を作る為には、葉酸だけではなく、その他の栄養素も重要となってきます。

普通の葉酸サプリであればドラッグストアでもスーパーでも簡単に手に入りますが、妊娠に必要な栄養素が配合されている高品質なサプリとなると、通販の方が、種類も豊富に揃っているのです。

また、通販には

  • 定期だとお得に購入できる
  • 自宅まで届けてくれる
  • 成分を比較しやすい
  • 実際に飲んでいる人の口コミがチェックできる
  • 原材料の生産地が分かる
  • 製造過程が分かる

などのメリットがあります。

ドラッグストアやスーパーでは取り扱っていない妊娠前に飲むサプリもありますので、ぜひ通販をチェックしてみましょう。



妊娠前に飲むサプリは薬と一緒に飲んでも大丈夫?


薬と一緒に飲んでも大丈夫です。

妊娠前に飲むサプリは、特に安心、安全には注意して作られているため、薬と一緒に飲んでも、基本的に問題はありません。

ただ、飲んでいる薬の種類によっては、成分の吸収を妨げてしまう可能性があります。

そのため、心配なようでしたら、担当の医師に確認しておくと、安心ですね。

市販されている頭痛薬やカゼ薬といったものでしたら、一緒に飲んでも問題ないでしょう。



妊娠前に飲むサプリの飲み方って?


水かぬるま湯で飲みましょう。

サプリを飲むタイミングによっては、コーヒーやジュースが手元にあるかもしれませんね。

面倒だからと、そのままコーヒーやジュースで飲んでしまう方もいますが、必ず水かぬるま湯で飲むようにしてください。

特に、お茶やコーヒーの成分であるタンニンは、ミネラルと結合する性質があるため、身体への吸収が妨げられてしまいます。

つまり、せっかく豊富な栄養素が配合されているのに、効率的に身体へ吸収されなくなってしまう可能性も出てくるのです。

ですから、面倒でも、水かぬるま湯で飲む習慣をつけてくださいね。



妊娠前に飲むサプリに副作用ってないの?


副作用の心配はありません。

いつお腹に赤ちゃんがきてもおかしくない時ですから、特に副作用に関しては心配ですよね。

けれど、安心してください。

妊娠前に飲むサプリには副作用の心配はほとんどありません。

ただ、アレルギーがある方は、必ず含まれている成分を確認してから、飲むようにしてください。

また、妊娠中、出産後と、長く飲み続ける可能性もあります。

そのため、できれば国内の安全な工場で製造され、放射能試験なども定期的に実施しているサプリを選ぶと、より安心だと思います。



妊娠前に飲むサプリには、どんな成分が含まれているの?


葉酸・マカ・大豆イソフラボン・亜鉛などです。

妊娠前に飲むサプリにはさまざまなタイプがありますが、妊活におススメの栄養素としては、

  • 葉酸…
  • 子宮内環境を整える・貧血を防ぐ・血行を促進する・胎児の先天的な障害を防ぐ
  • マカ…
  • ホルモンバランスを整える(男女とも)・血行を促進する
  • 大豆イソフラボン…
  • ホルモンバランスを整える(主に女性)
  • 亜鉛…
  • 性機能の改善・ホルモンバランスを整える(男女とも)・胎児の発育をサポートする
  • 鉄…
  • 貧血を防ぐ・血行を促進する・胎児の発育をサポートする
  • ビタミン類…
  • 栄養補給・他の成分の働きをサポートする

などが、代表的なものとして挙げられます。

もちろん、各メーカーによって、配合成分や配合量は異なります。

購入する前に、成分表示を確認して、自分に合った栄養素が摂れるサプリを選ぶといいですね。




妊娠前に飲むサプリって、他のサプリと併用して飲んでもいいの?


過剰摂取の恐れがあるので、併用は避けてください。

妊娠前は何かと焦ってしまうもの。

サプリを併用してたくさん栄養を摂れば、もっと早く効果が得られるかも、なんて思うかもしれません。

ですがサプリの併用は、成分が重複してしまう可能性があることから、オススメできません。

成分が重なってしまうと、過剰摂取のリスクがでてきます。

例えば葉酸であれば、1日当たりの摂取量が1000μgを超えてしまうと、過剰摂取となり、葉酸過敏症などの心配がでてきます。

妊娠前に飲むサプリは、妊娠前に摂りたい栄養素が効率よく摂れるようになっていますので、1種類で十分な栄養を賄えるでしょう。




妊娠前に飲むサプリって、いつから飲み始めればいいの?


妊娠を計画した時点で飲み始めるといいでしょう。

妊娠前に飲むサプリは、妊娠しやすい体をつくるためにも、赤ちゃんが欲しいと思った時点で飲み始めるのがおススメ。

  • マカ
  • イソフラボン
  • 亜鉛

などの栄養素は、ホルモンバランスを整えたり、性機能を高める作用があるので、妊娠しやすい体づくりに役立つでしょう。

さらに妊娠前に飲むサプリには、

  • 葉酸
  • 鉄分

など、妊娠初期の胎児が発育するうえで、必要不可欠な栄養素が含まれています。

特に葉酸に関しては、水頭症や二分脊椎症などの原因となる神経管閉鎖障害を予防する働きがあるため、妊娠前からの摂取が厚生労働省によって推奨されています。

胎児の神経機能が大きく発達するのは、妊娠超初期の3週から7週目頃と言われていますので、妊娠前から葉酸を摂取しておけば、こういった先天異常を防ぐ助けをしてくれるでしょう。




妊娠前に飲むサプリって、妊娠してからも飲んでいいの?


サプリによって異なりますので、メーカーの指示に従ってください。

妊娠前に飲むサプリを、妊娠中も飲み続けていいかどうかは、各メーカーによって方針が異なります。

  • 妊娠中も飲み続けることができるもの
  • 妊娠初期まで飲んだ方がいいもの
  • 妊娠判明後は使用を控えたほうがいいもの
  • 医師と相談して決めることを推奨しているもの

など様々です。

ですから、パッケージにある注意書きをよく読んで、その指示に従うようにしてください。

また、妊娠中に飲めるとの記載があっても、心配なようであれば医師に相談することをおススメします。




妊娠前に飲むサプリはどうやって選べばいいの?


サプリの配合成分や安全性を重視するといいでしょう。

「妊活」という言葉がすっかり定着した現在では、さまざまなメーカーから、妊娠前に飲むサプリが販売されています。

種類も豊富で、どれを選べばいいのか迷ってしまいますよね。

ここでは、選び方のポイントを紹介しますので、サプリ選びに迷ったときには、参考にしてみてください。

  • 葉酸の配合量
  • その他目的に合った成分が含まれているか
  • 国内GMP認定工場でつくられているか
  • 放射能検査は行われているか
  • 添加物がどのくらい含まれているか
  • 続けやすい価格帯か
  • 飲みやすい形状か

以上のことからわかるように、サプリの配合成分や安全性を重視するといいでしょう。

妊娠前や妊娠初期の大事な時期に飲むものなので、安心して飲めるものを選んでくださいね。


【実は効果ない!?】検討中の方は1度はチェックなさってください。
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