アンチエイジングサプリのおすすめまとめました！【口コミ、効果順ランキング】

ネットでよくみるアンチエイジングサプリって

• 本当にアンチエイジング効果があるの？
• どういう成分が入っているの？
• どのくらいで効果が実感できるの？
• 副作用とか大丈夫？
• どれを選べばいいの？

なんて気になりますよね。

ということで、このページでは

アンチエイジングサプリの口コミや効果、おすすめランキング

について詳しくまとめました！

どこか参考になれば嬉しいです！

アンチエイジングサプリおすすめ1位は「母の滴プラセンタEX」

• プラセンタにサイタイをプラスしたスーパープラセンタ
• タンパク質98.8%配合
• 天然のヒアルロン酸
• プラセンタ以外に混ぜ物なし
• 1mg＝0.4円の高コスパ

• 今だけのキャンペーン：1袋4500円（税抜）の商品を3袋購入で20粒入りの小袋をプレゼント、5袋購入で60粒入りの袋をプレゼント

アンチエイジングサプリおすすめ2位は「fuwari」

• 純度100%のプラセンタを7,200mg配合
• 5種類の高級美容成分を配合
• 純コラーゲン50,000mgプレゼント
• 「きほんのお肌のお手入れBOOK」プレゼント
• 90日間返金保証

• 今だけのキャンペーン：初回特別価格980円（税込）、2回目以降3480円（税込）、送料・支払手数料はずっと無料

アンチエイジングサプリおすすめ3位は「すっぽん小町」

• 佐賀県産はがくれすっぽんのみを使用
• 黒酢の約91倍のアミノ酸配合
• 鉄分・カルシウムなどの栄養素がたっぷり
• 1日あたり約98円

• 今だけのキャンペーン：2ヶ月ごとに2袋お届けコースが1袋あたり2570円（税込）送料無料

アンチエイジングサプリおすすめ4位は「エイジスト」

• 馬プラセンタとデルマタン硫酸配合で若々しい肌に
• 体内クレンズ成分アムラ配合
• 45日間の返金保証付き

• 今だけのキャンペーン：定期初回4400円（税別）、2回目以降8800円（税別）

アンチエイジングサプリおすすめ5位は「マカ・プラセンタ」

• マカ配合ではつらつとした毎日に
• 豚プラセンタでうるおいUP
• 国内工場製造で安心

• 今だけのキャンペーン：毎月2袋定期初回500円（税込）、2回目以降7490円（税込）

アンチエイジングサプリおすすめ6位は「ヒアロモイスチャー240」

• 大手食品会社製造の安心感
• 高純度のヒアルロン酸を豊富に配合
• 機能性表示食品

• 今だけのキャンペーン：定期初回1780円（税込）、2回目以降5130円（税込）

私イチオシアンチエイジングサプリは人気急上昇中の「fuwari」

私イチオシのアンチエイジングサプリは「fuwari」です！

なんだかんだ言っても、

• 高純度のプラセンタ
• 特典の粉末コラーゲン

などを総合すると、ダンゼンおすすめですね。

馬プラセンタと同等の成分が含まれている高品質の豚プラセンタを高純度で摂ることができます。

また、このサプリメントを購入するだけで特典の粉末コラーゲンがついてくるというお得感は嬉しいですよね。

日頃の食事だけでは摂取が難しい美容成分をお手軽に摂ることができると考えると、続けやすい商品だと思います。


今なら、定期購入の初回特別価格が

86％オフの980円で、90日間返金保証もある

のでとりあえず一度試してみてはどうでしょうか？

アンチエイジングサプリは美肌に本当に効くの？

アンチエイジングの方法として大きく５つ考えられます。

• 食事内容を見直し、栄養を摂る
• 生活習慣を見直し、運動を取り入れる
• サプリメントで栄養を摂る
• アンチエイジング効果を謳った基礎化粧品やコスメを使用する
• エステや美容手術を受ける

食事内容や生活習慣の見直しは大前提として取り組んだ方がよいですが、プラスアルファとして取り入れる方法を考えてみると、サプリメントが一番安全で効果が期待できます。

基礎化粧品やコスメは皮膚の外から作用するものですが、皮膚にはバリア機能があるため、美容成分がきちんと浸透しない恐れがあります。

また、エステや美容手術にはリスクが伴うことと、高いコストがかかってしまうというデメリットがあります。

その点でサプリメントであれば身体の中から作用するため効果が期待できますし、手術のようなリスクも伴いません。

したがって、アンチエイジングサプリは低コストで高い効果が期待できる方法と言えます。

アンチエイジングサプリを飲むと、お肌にどんな効果があるの？

アンチエイジングサプリのなかには、ツヤ・ハリ・シミ・シワなどの年齢肌の改善に、効果を発揮してくれる成分が配合されたものがあります。

とくに美肌効果があるといわれる代表的な成分としては

• プラセンタ
豚や動物の胎盤から抽出されるアミノ酸、タンパク質など含む美容成分。美しい肌をサポートする成長因子が豊富で、美容全般に効果が期待できます。

• コラーゲン
たんぱく質の一種。肌のツヤやハリを保つだけではなく、髪の毛や爪などの健康もサポートしてくれます。

• エラスチン
肌の弾力を保つ成分。肌にハリや弾力を与えたり、シワやたるみの予防に働きかけます。

• ヒアルロン酸
肌の水分を保持する成分。肌の内側にうるおいと柔軟性をもたらします。

• ビタミンC
抗酸化作用があり、メラニン生成の抑制効果も期待できます。

• ビタミンE
細胞膜に存在する脂溶性ビタミン。活性酸素の攻撃から細胞膜を守ることで、老化のスピードを緩め、サビにくい体をつくってくれます。

• コエンザイムQ10
健康維持に欠かせないエネルギーを作り出す成分。高い抗酸化力でアンチエイジングに期待できます。

などです。

どの部分をケアしたいのか？を考え、自分の目的にあった成分を選び、うまく取り入れていきたいですね。

アンチエイジングサプリは髪の毛にも効果ある？

30代～40代になると、お肌だけではなく、髪の毛も衰えてきます。

妊娠や出産によるホルモンバランスの乱れやストレス、加齢による女性ホルモンの減少で、髪の毛にツヤやコシがなくなったり、ボリュームが減ってしまうなどの悩みを持つ方が増えてくるようです。

アンチエイジングサプリのなかには、このような髪の悩みに、内側からサポートしてくれるものがあります。

以下に、オススメの成分をまとめてみましたので、参考にしてみてください。

• アミノ酸
髪の毛はアミノ酸が結合したタンパク質で構成されています。アミノ酸は体の中に貯めておけないので、積極的に摂る必要があります。

• 亜鉛
髪の素であるタンパク質を合成するのをサポートしてくれます。また、頭皮や毛髪の新陳代謝を活発にするので、薄毛や抜け毛対策にも有効です。

• ビタミンA
頭皮を健康に保ってくれる効果があります。

• ビタミンE
ビタミンEの抗酸化作用が、活性酸素から細胞を守ってくれるため、髪の毛の乾燥を防いでハリやツヤを与えてくれます。

アンチエイジングサプリって副作用は大丈夫なの？

サプリメントは薬品ではないため、副作用はありません。

アミノ酸やタンパク質、コラーゲンなど、元々は人の体内にある栄養素を補うためのサプリメントですので、それを摂取することによって副作用が出ることはありません。

ただし、サプリメントによっては天然の栄養素でなかったり、化学物質が入っていたりする場合もあるので、購入前に成分を確認するようにしてください。

価格が安いサプリメントでは、価格を抑えるために添加物などの不要な成分が含まれている場合があります。

アンチエイジングサプリは市販と通販、どっちがいいの？

アンチエイジング対策ができるサプリは、薬局やドラッグストアでも見かけます。

市販で買う最大のメリットは、欲しいときにすぐ手に入ること。

ですが商品の種類が少ないので、選択肢がかなり限定されてしまいます。

また、なくなったらその都度買いにいかなくてはならないので、続けるのが億劫になってしまうかもしれませんね。

一方、通販のメリットはその豊富な品揃え！

配合成分などに特徴を持ったサプリが、多数販売されています。

数多くの商品の中から、自分にピッタリだと思うものを探して選べるのは、通販の強みですよね。

また通販のものは、割引があったりプレゼントがついたりと、様々な特典が付いていることが多いです。

特に決まった商品がないようなら、高品質のものがおトクに買える通販での購入をオススメします。

アンチエイジングサプリの海外産ってやっぱり危ない？

もちろんすべての海外サプリメントが有害というわけではありませんが、輸入サイトなどで販売されているサプリメントの中には有害なものも存在しています。

国産の場合、日本で販売されているサプリメントはすべて厚生労働省が規定している基準値をクリアした成分で作られているため安心です。

しかし、海外サプリメントの中にはそういった基準値を満たしていないものや、医薬品に使われている成分が混ざっている場合もあり、人体に害があったり副作用を引き起こす恐れがあります。

海外のサプリメントは、「国産より強力な効果がある」といったような口コミで流行することがありますが、そもそもサプリメントとは飲んですぐに効果が出るものではありません。

なぜなら、サプリメントは日常生活で不足している栄養素を補うためのものだからです。

過剰な口コミに踊らされることなく、安全な成分のサプリメントを選びたいですね。

アンチエイジングサプリの選び方って？

これまでに記載した通り、アンチエイジングサプリの中には添加物や化学物質などが入っている場合があります。

人体のそもそも持っているアンチエイジングの力を伸ばすことを考えると、「成分が天然由来のものであること」が最も重要です。

また、期待する効果によって、どのような成分が入っているものを選ぶべきかというポイントが変わってきますので、一例を記載します。

• 肌のシワ・たるみが気になる・・・「プラセンタ」が入っているものがオススメ
• 肌のくすみ・シミが気になる・・・「アスタキサンチン」が入っているものがオススメ
• 髪のコシ・ボリュームが気になる・・・「亜鉛」が入っているものがオススメ
• 何となく元気が出ない・・・「プラセンタ」「鉄分」が入っているものがオススメ

目的に合わせて、適したサプリメントを選んでみてください。

アンチエイジングサプリの成長因子って何？

成長因子とは、人間の体内で作られるタンパク質の一種で、細胞を再生してくれたり新陳代謝を高める働きがあります。

成長因子にはいくつかの種類がありますが、肌の表皮細胞の増殖や、傷付いた細胞の再生などに効果があり、その結果、肌のしわやたるみを改善してくれます。

元々体内で作られる物質ですが、10代から20代にかけて徐々に減少していく傾向にあり、成長因子を外から摂る方法として「プラセンタの摂取」が挙げられます。

成長因子は他の美容成分には含まれていないため、アンチエイジングサプリにはプラセンタが用いられていることが多いのです。

アンチエイジングって何？

アンチエイジングとは、加齢による身体の機能の衰えを限りなく小さく抑えることです。

加齢による衰えとは、たとえばこんなことが挙げられます。

• 肌のシワ・たるみ・くすみなどの肌トラブル
• 髪の毛がパサつく・切れやすい・ボリュームが少なくなるなど髪質の変化
• 骨や歯が脆くなり、骨粗しょう症や歯消失などの恐れ
• 更年期障害や認知症などの病気の恐れ

これらの衰えに対して、食生活の改善や運動を取り入れるなどして、老化を防止することやそのスピードを緩めることを総称して「アンチエイジング」と言われています。

プラセンタにはどういう効果があるの？

プラセンタとは馬・豚・羊などの哺乳類の胎盤から栄養成分を抽出した胎盤エキスのことで、母体と胎児を繋ぐ胎盤にはアミノ酸・タンパク質・ミネラル・ビタミンなど豊富な栄養素が含まれています。

日本では1950年代から肝硬変・更年期障害・乳汁分泌不全などの治療にプラセンタが用いられるようになりました。

現在ではアンチエイジングへの効果を期待して利用されることも増えています。

プラセンタの効果には以下のようなものがあります。

• 自律神経やホルモンバランスの調整
• 組織の修復作用
• 代謝をあげて臓器や細胞の働きを活性化
• 肝臓機能の向上
• 活性酸素除去

上記のような効果から、身体を元気にしてくれたり、美容への効果が認められています。

アンチエイジングはいつから始めればいいの？

「いつからアンチエイジングに興味を示しているか」というあるアンケートより、20代からアンチエイジングに興味を持っている方が多数いらっしゃるという結果が出ています。

まだ20代だから・・・と思うかとは思いますが、実際に肌のシワやくすみが気になって対策を始めるのでは遅いのです。

なぜなら、目に見えて老化が始まるずっと前から、少しずつ身体の衰えは始まっているからです。

例えば、肌を美しく保つための栄養成分のひとつであるコラーゲンは20代から減少していきます。

このように20代から少しずつ衰えが始まっていくことを考えると、20代からアンチエイジングへの対策を取り入れていくことが必要と言えます。

ほうれい線をなくすためのアンチエイジングとは？

ほうれい線ができる原因には以下のようなことが考えられます。

• 肌水分の減少により肌が下がる
• 頬の筋肉が衰えて脂肪がたるむ
• コラーゲンなどの不足により肌のハリがなくなる

つまり、肌水分を適正にすること、頬をリフトアップするための筋力をつけること、加齢により減少していくコラーゲンを補っていくことが大切になります。

アンチエイジングの基本は身体によい栄養素を体内に取り入れていくことや、運動などによって体質を改善していくことです。

食事でアンチエイジングをするにはどうすればいいの？

老化の原因には「酸化」と「糖化」による影響が大きいと言われています。

なので、抗酸化作用のある食材や糖化を防ぐ栄養素を持った食材を取り入れるのがオススメです。

例えば、以下のような食材が効果的と言われています。

• 緑茶・・・カテキンによる抗酸化作用
• トマト・・・リコピンには抗酸化作用や美白効果
• アーモンド・・・抗酸化作用の高いビタミンEが豊富で糖化を抑える
• めかぶ・・・糖分の吸収を抑え、ビタミンやミネラルも豊富
• 玄米・・・食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富

ただし、食事だけで十分な栄養素を摂ることは難しく、食事に加えてプラセンタやコラーゲンが含まれているサプリメントで補うと更に効果が期待できます。

アンチエイジングサプリは不妊にも効果的？

アンチエイジングサプリは、基本的に不妊を改善する効果は期待できません。

ただ、サプリによっては、葉酸が配合されたものや、女性ホルモンのバランスを整える成分が配合されているものもありますから、こういったものは、全く無駄というわけではないと思います。

また、栄養バランスを整える成分が配合されているものなどは、不足した栄養が補われることで体調が改善され、妊娠しやすい体づくりになることはあるかもしれませんね。

とは言え、こちらで紹介しているようなアンチエイジングサプリは、肌のキメを整えたりシワを目立ちにくくするといった、美容や外見にアプローチするサプリです。

不妊でお悩みの方は、妊娠に適した体になることをサポートする妊活サプリというものがあるので、そちらを利用したほうが良いかもしれません。

また、不妊専門の病院やクリニックでは、食生活の指導や不足している栄養素に関するアドバイスなどをもらえるので、利用してみるのもいいでしょう。

アンチエイジングサプリって妊娠中に飲めるの？

それというのも、妊娠中はからだがとても敏感になっているため。

多くの場合、アンチエイジングサプリは食品と同じ扱いになるので妊娠中であっても問題なく飲めるとは思いますが、やはり体質的に敏感なこの時期は、思いもよらない成分が原因で体調を崩す可能性もあります。

母胎にとって大切な時期ですから、アンチエイジングサプリに限らず、何か特定の成分が豊富なものを摂取するときには、かかりつけのお医者さんに相談したほうが安心だと思います。

また、メーカーに妊娠中の摂取について確認しておくのも良いでしょう。

アンチエイジングサプリっていつ飲むのが効果的？

アンチエイジングサプリは、基本的に、いつ飲んでもかまわないものです。

薬のように飲む時間によって効果が大きく変わるものではありませんから、ご自身の体質や生活習慣などに合わせ、食前や就寝前、起床後など、ご自身にとって飲みやすい時間帯を選べば良いでしょう。

ただ、毎日適当な時間に飲んでいると習慣化しづらく、飲み忘れや重複摂取の心配があるので、決まった時間に飲み続けることは守りましょう。

また、お腹が弱い方は、空腹時にサプリを摂取することでお腹を壊す可能性があるので、食後がおすすめですね。

アンチエイジングサプリってドリンクが良いの？

アンチエイジングサプリには、タブレット（錠剤）タイプや小瓶に入ったドリンクタイプなどがあります。

どちらが良いというのは、それぞれの個人、あるいは配合成分によって異なってきますから、飲みやすく続けられそうなものを選ぶのが一番良いと思います。

ただ、ドリンクタイプの場合は飲みやすさを重視して甘味料や香料が使われているケースが多いです。

こうした、有効成分以外の成分を摂取したくないという場合は、タブレットタイプの方が良いかもしれませんね。

また、ビンの処分に苦労するケースもあります。

とは言え、タブレットタイプの中にはなんの効果もない成分が大部分で、有効成分はほんのちょっと、というような粗悪なものもありますから、成分表の確認と、口コミやレビューのチェックもしておくことをオススメします。

アンチエイジングサプリってどのくらいの期間飲み続ければいいの？

アンチエイジングサプリは、食品なので即効性はあまり期待できません。

サプリによって不足した成分が補われ、体の細胞が入れ替わるまでには3ヶ月程度かかると言われています。

体質によってはもっと早く何らかの変化が出る場合もあると思いますが、もし思ったような結果にならなくても、とりあえず3ヶ月を目安に続けてから判断したほうが良いと思います。

ただ、その間に体調不良やお腹の調子が悪くなるなどの問題が生じた場合は、そのサプリが体質的に合わなかったということになりますから、無理に続ける必要はないでしょう。