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【れいぽよダイエット】痩せた?スタイル維持のコツ

あんなスタイルになりたい!!れいぽよ流ダイエットについて


引用元:れいぽよイインスタグラム

Popteenの現役JKモデル、れいぽよ(土屋怜菜)さん。

れいぽよは人気雑誌「Popteen」に15歳の時に加入。

現役中学生とは思えない大人びたルックスで注目を集めました。

今も大人っぽいのですが、幼さの残る顔ですごくかわいいですよね!

スタイルも良く、おしゃれで、同年代の女の子の憧れでもあります。

  • 一体、どうやって体型維持してるんだろう?
  • どんなダイエットしてるの?
  • 食事?運動?
  • 何か秘訣はないの?

って思いますよね?

ここではそんな人のために、れいぽよ流ダイエットについてまとめてます!




広瀬すず流ダイエット法
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れいぽよの身長や体重ってどれぐらい?


引用元:れいぽよインスタグラム

身長155センチ、体重43キロ

れいぽよちゃんの身長は155センチ。

女性の平均身長は158センチなので、れいぽよは小柄なんです。

モデルをされているので背が高いのかと思いきや、意外と小柄で驚きました。

そして体重は43キロと細身。

155センチの標準体重は52.9キロなので、れいぽよはそれより約10キロ細いことになります。

さすがモデルさんですよね!

どうやってダイエット、体型維持をされているのでしょうか?




れいぽよ流ダイエットポイント


引用元:れいぽよインスタグラム

そんなれいぽよ流ダイエットのポイントは、ネットなどで調べた感じでは、次の3つになります。

  • 食事制限
  • めっちゃたっぷりフルーツ青汁
  • プレミアムバイビー

それぞれもっと詳しく書いていきますね。



さすがのダイエット法。すごいね。。。
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広瀬すず流ダイエット法
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れいぽよ流ダイエット「食事制限」


引用元:れいぽよイインスタグラム

食べ過ぎないように気を付ける!

れいぽよはダイエット中、食べ過ぎないように気を付けたりと食事制限をしているんだそう。

美味しいもの、特に女子は甘いものが好きですよね!

美味しいとついついたくさん食べてしまいがち。

だけど、食べたものはどうしても体型に影響を与えてしまいます。

甘いものには糖分が沢山含まれていますよね。

糖分の摂りすぎは、太る原因になってしまいます。

白米や麺類は炭水化物で糖分を多く含んでいるため、食べ過ぎると太ってしまいます。

痩せたい場合は、こういったものの食べ過ぎには注意しなければいけません。

脂質も同様です。

ダイエット中の食事は、脂質や糖質を摂りすぎなように気を付けると、痩せやすくなります。

また食物繊維などの栄養が豊富な野菜を、お腹いっぱいになる位たくさん食べることも、ダイエットに繋がります。




れいぽよ流ダイエット「めっちゃたっぷりフルーツ青汁」


引用元:れいぽよイインスタグラム

美味しく健康的にダイエット!

れいぽよはめっちゃたっぷりフルーツ青汁を愛飲しています。

れいぽよだけでなく、多くの芸能人やモデルさんも愛飲しているんだそう。

めっちゃたっぷりフルーツ青汁には、以下のような特徴があります。

  • 149種類以上の酵素配合
  • 有胞子性乳酸菌がたっぷり配合
  • フルーツ・野菜エキス配合
  • ビタミン・ミネラル配合
  • プラセンタ配合

ダイエットをするには、豊富な栄養素は欠かせません。

しかしこれを飲むだけで、バランスのよい栄養素を補うことができます。

そして酵素や乳酸菌にはお腹の調子を良くしたり、デトックス効果があるため、ダイエットに効果的。

それだけでなくプラセンタも入っているので、美容効果も高いんです。

青汁というと飲みにくいイメージがありますが、これはフルーツジュースのようで美味しく、飲みやすくなっています。

飲みやすいと続けやすいですよね。

通常価格は5980円ですが、定期コースだと初回680円になったり、返金保証が付いていたりとお得!

体の中から綺麗にしたい人は、一度試してみてはいかがでしょうか?



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れいぽよダイエット「プレミアムバイビー」


引用元:れいぽよイインスタグラム

塗るだけで引き締まる!

れいぽよはプレミアムバイビーを毎日塗り続けて、体のラインが細くなったんだそうです。

プレミアムバイビーとはスリミングジェルで、塗ると引き締まって細くなるんです。

人気雑誌にも多数掲載されており、多くのモデルさんも愛用されています。

このジェルには、イブニングプリムローズという「王様の万能薬」が配合されています。

特殊カプセルに入ってジェル内に密封されているのですが、これがセルライトやむくみに対して効果があるのです。

塗る時にカプセルを潰すようにしてマッサージを行うと、リンパ管が刺激され、より効果が高まります。、

これはたった一回では効果は出ません。

れいぽよのように、毎日行うことで引き締まって細くなっていきます。

プレミアムバイビーは足や二の腕、ウエストに使えます。

口コミや評判もいいので、気になる方は是非チェックしてみてください。




れいぽよ流ダイエットのまとめ


引用元:れいぽよイインスタグラム

まとめておけば、

  • 食事制限
  • めっちゃたっぷりフルーツ青汁
  • プレミアムバイビー

というのが、れいぽよ流ダイエットのポイントなんですね。

れいぽよさんはモデルをされているので、日ごろから体型維持には気を付けているんだそう。

調べてみると、色んなダイエット法を試しているようです。

モデルさんは何もしなくても綺麗、元々細いから羨ましい、って思っている人は多いと思います。

でも綺麗な人はみんな、努力をしているんです。

努力しないと綺麗にはなれません。

痩せたい、綺麗になりたいのであれば、れいぽよのように努力をしてみましょう!



○○を使ったダイエット法でマイナス3キロ!
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れいぽよさんの関連動画




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