【れいぽよダイエット】痩せた?スタイル維持のコツ
あんなスタイルになりたい!!れいぽよ流ダイエットについて
引用元:れいぽよイインスタグラム
Popteenの現役JKモデル、れいぽよ(土屋怜菜)さん。
れいぽよは人気雑誌「Popteen」に15歳の時に加入。
現役中学生とは思えない大人びたルックスで注目を集めました。
今も大人っぽいのですが、幼さの残る顔ですごくかわいいですよね!
スタイルも良く、おしゃれで、同年代の女の子の憧れでもあります。
- 一体、どうやって体型維持してるんだろう?
- どんなダイエットしてるの?
- 食事?運動?
- 何か秘訣はないの?
って思いますよね?
ここではそんな人のために、れいぽよ流ダイエットについてまとめてます!
目次




れいぽよの身長や体重ってどれぐらい?
身長155センチ、体重43キロ
れいぽよちゃんの身長は155センチ。
女性の平均身長は158センチなので、れいぽよは小柄なんです。
モデルをされているので背が高いのかと思いきや、意外と小柄で驚きました。
そして体重は43キロと細身。
155センチの標準体重は52.9キロなので、れいぽよはそれより約10キロ細いことになります。
さすがモデルさんですよね!
どうやってダイエット、体型維持をされているのでしょうか?
れいぽよ流ダイエットポイント
引用元:れいぽよインスタグラム
そんなれいぽよ流ダイエットのポイントは、ネットなどで調べた感じでは、次の3つになります。
- 食事制限
- めっちゃたっぷりフルーツ青汁
- プレミアムバイビー
それぞれもっと詳しく書いていきますね。




れいぽよ流ダイエット「食事制限」
食べ過ぎないように気を付ける!
れいぽよはダイエット中、食べ過ぎないように気を付けたりと食事制限をしているんだそう。
美味しいもの、特に女子は甘いものが好きですよね!
美味しいとついついたくさん食べてしまいがち。
だけど、食べたものはどうしても体型に影響を与えてしまいます。
甘いものには糖分が沢山含まれていますよね。
糖分の摂りすぎは、太る原因になってしまいます。
白米や麺類は炭水化物で糖分を多く含んでいるため、食べ過ぎると太ってしまいます。
痩せたい場合は、こういったものの食べ過ぎには注意しなければいけません。
脂質も同様です。
ダイエット中の食事は、脂質や糖質を摂りすぎなように気を付けると、痩せやすくなります。
また食物繊維などの栄養が豊富な野菜を、お腹いっぱいになる位たくさん食べることも、ダイエットに繋がります。
れいぽよ流ダイエット「めっちゃたっぷりフルーツ青汁」
美味しく健康的にダイエット!
れいぽよはめっちゃたっぷりフルーツ青汁を愛飲しています。
れいぽよだけでなく、多くの芸能人やモデルさんも愛飲しているんだそう。
めっちゃたっぷりフルーツ青汁には、以下のような特徴があります。
- 149種類以上の酵素配合
- 有胞子性乳酸菌がたっぷり配合
- フルーツ・野菜エキス配合
- ビタミン・ミネラル配合
- プラセンタ配合
ダイエットをするには、豊富な栄養素は欠かせません。
しかしこれを飲むだけで、バランスのよい栄養素を補うことができます。
そして酵素や乳酸菌にはお腹の調子を良くしたり、デトックス効果があるため、ダイエットに効果的。
それだけでなくプラセンタも入っているので、美容効果も高いんです。
青汁というと飲みにくいイメージがありますが、これはフルーツジュースのようで美味しく、飲みやすくなっています。
飲みやすいと続けやすいですよね。
通常価格は5980円ですが、定期コースだと初回680円になったり、返金保証が付いていたりとお得!
体の中から綺麗にしたい人は、一度試してみてはいかがでしょうか?




れいぽよダイエット「プレミアムバイビー」
塗るだけで引き締まる!
れいぽよはプレミアムバイビーを毎日塗り続けて、体のラインが細くなったんだそうです。
プレミアムバイビーとはスリミングジェルで、塗ると引き締まって細くなるんです。
人気雑誌にも多数掲載されており、多くのモデルさんも愛用されています。
このジェルには、イブニングプリムローズという「王様の万能薬」が配合されています。
特殊カプセルに入ってジェル内に密封されているのですが、これがセルライトやむくみに対して効果があるのです。
塗る時にカプセルを潰すようにしてマッサージを行うと、リンパ管が刺激され、より効果が高まります。、
これはたった一回では効果は出ません。
れいぽよのように、毎日行うことで引き締まって細くなっていきます。
プレミアムバイビーは足や二の腕、ウエストに使えます。
口コミや評判もいいので、気になる方は是非チェックしてみてください。
れいぽよ流ダイエットのまとめ
引用元:れいぽよイインスタグラム
まとめておけば、
- 食事制限
- めっちゃたっぷりフルーツ青汁
- プレミアムバイビー
というのが、れいぽよ流ダイエットのポイントなんですね。
れいぽよさんはモデルをされているので、日ごろから体型維持には気を付けているんだそう。
調べてみると、色んなダイエット法を試しているようです。
モデルさんは何もしなくても綺麗、元々細いから羨ましい、って思っている人は多いと思います。
でも綺麗な人はみんな、努力をしているんです。
努力しないと綺麗にはなれません。
痩せたい、綺麗になりたいのであれば、れいぽよのように努力をしてみましょう!




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