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いびきサプリランキングまとめました!【口コミや効果順に並べました】



ネットでよくみるいびきサプリって

  • どうしてサプリでいびきが治るの?
  • 本当に効果があるの?
  • 誰にでも効くの?
  • どんな成分が入っているの?
  • どれを選べばいいの?

なんて気になりますよね。

ということで、このページでは

いびきサプリの口コミや効果、おすすめランキング

について詳しくまとめました!

どこか参考になれば嬉しいです!





いびきサプリおすすめ1位は「サイレントナイト」



  • リンゴ酸マグネシウム配合
  • 還元型コエンザイムQ10配合
  • 濃縮ギャバ配合
  • イミダペプチド配合
  • 満足度94.8%

おすすめの理由!
いびきを改善するためには鼻から吸った空気をきちんと通してあげることが必要と言われており、そのために「サイレントナイト」にはリンゴ酸マグネシウムという成分を配合しているそうです。

リンゴ酸マグネシウムは、元々は有酸素系のスポーツ選手向けに開発された成分で、鼻から喉にかけて沈みがちだった部分の筋力をサポートし、空気の通りをよくする働きがあります。

さらに、還元型コエンザイムQ10がしっかりと筋肉成分を働かせ、広げた空気の通り道を支えてくれるでしょう。

睡眠による休息効果を高めるために、イライラとした気持ちを静めてくれるハーブの一種であるギャバや、朝の目覚めをシャキっとさせるイミダペプチドも配合。

4つの成分をうまく掛け合わせているため、いびきが改善されるだけでなく、朝目覚めたときに爽快感を感じたり、ゆっくりと休めている実感を得られたという口コミが多数あります。

94.8%の満足度ですし、GMP取得の国内工場で製造されているのも安心ですね。
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いびきサプリおすすめ2位は「カイミン・しずかなおやすみ」



  • コエンザイムQ10配合
  • 特許製法「活性化技術」で吸収力アップ
  • 1日2粒~3粒の摂取でOK
  • モニターの70%が効果を実感

おすすめの理由!
「カイミン・しずかなおやすみ」は、体の代謝や巡りを改善してくれるコエンザイムQ10を、効率よく吸収できるように独自の製法で作られています。

コエンザイムQ10は脂溶性で、体内に吸収しづらい特性がありますが、特許を取得した「活性化技術」により通常の約8倍の吸収力を実現しているそうです。

1日に2カプセル飲めば、1日に必要なコエンザイムQ10の摂取量24mgを体内に吸収することができます。

コエンザイムQ10には、いびき改善だけでなく、増えすぎた活性酵素を減らし、新陳代謝を上げたり脂肪燃焼をサポートしたりといったダイエット効果も期待できます。

睡眠の質の向上とあわせてダイエット効果も実感できると嬉しいですよね。
  • 今だけのキャンペーン:定期コース初回は定価の73%オフの1,620円(税込)、2回目以降15%オフの5,066円(税込)

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いびきサプリおすすめ3位は「いぶきの実」



  • 還元型コエンザイムQ10配合
  • えごま油配合
  • 発酵ギャバ濃縮抽出
  • ラフマエキス配合
  • 満足度91.3%

おすすめの理由!
「いぶきの実」の主成分はコエンザイムQ10ですが、体にダイレクトに吸収できる還元型のものを採用しています。

また、コエンザイムQ10は吸収してもすぐに燃え尽きてしまうという欠点を補うために、α-リノレン酸やビタミンを豊富に含むえごま油と合わせることで、より効果を高めているそうです。

さらに、癒しを与えてイライラを解消してくれるハーブ成分である発酵ギャバと、滋養のお茶とも呼ばれているラフマエキスを合わせて配合しています。

還元型コエンザイムQ10とえごま油の力によるいびきを抑える体づくりと、発酵ギャバとラフマエキスの力による癒し効果を組み合わせることで、より快適な睡眠を実現してくれるでしょう。

モニター1016名による評価で、満足度91.3%と非常に高い結果を得ていることからも、その効果が期待できますね。
  • 今だけのキャンペーン:定期コース初回は定価の65%オフの2,490円(税込)、2回目以降29%オフの4,980円(税込)

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いびきサプリおすすめ4位は「えぞ式すーすー茶」



  • バラ科の甜茶&クマザサ&赤紫蘇をバランス良く配合
  • 甘いお茶で美味しく飲める
  • 25日間返金保証

おすすめの理由!
いびきを「おさえる」「やわらげる」「しずめる」を目的として、自然由来のハーブをブレンドしたお茶が「えぞ式すーすー茶」です。

すっきり感の高いバラ科の甜茶、栄養豊富なクマザサ、ポリフェノールが豊富な赤紫蘇を黄金バランスで配合し、実感力を高めています。

やや癖がありますが、甘めのお茶といった感じで美味しく飲めると評判です。

レモンを足したり牛乳を加えてミルクティー風にしたりと応用が効くのも嬉しいポイントですね。

ノンカフェインで老若男女、誰でも飲めるので、家族みんなで飲むのもオススメです。

返金保証もついているので、安心して試すことができるでしょう。

  • 今だけのキャンペーン:1ヶ月定期コース2554円(税別)

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いびきサプリおすすめ5位は「イビキノン」



  • 病院、大学などと共同研究
  • 医学雑誌、週刊誌などにも掲載
  • 吸収率8倍の活性化コエンザイム配合

おすすめの理由!
東大や早大などの有名大学、そして病院と共同研究し、論文が医学専門誌にも掲載された実力派のいびきサプリが「イビキノン」です。

酵素の働きを助けるコエンザイムQ10を小さな粒子に分解しやすいよう、独自の活性化技術で加工した、活性化コエンザイムQ10が配合されています。

活性化コエンザイムQ10は通常コエンザイムQ10に比べて8倍もの吸収率をもっており、実感力が高いのがポイント。

定期コースやお得な割引はありませんが、これまでのコエンザイムサプリでは効果を感じなかった方にもオススメです。

  • 今だけのキャンペーン:通常価格3996円(税込)

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いびきサプリおすすめ6位は「DHCのコエンザイムQ10」



  • コエンザイムQ10の包接体で吸収力&持続力UP
  • 安価で続けやすい
  • 大手メーカーで安心

おすすめの理由!
ドラッグストアだけでなく、コンビニやディスカウントストアでも見かける大手サプリメーカーのDHCからは、いびきサプリとして「DHCのコエンザイムQ10」をオススメします。

吸収率の低いコエンザイムQ10をナノ化させ、オリゴ糖で包んだ「包接体」として吸収力&持続力をアップさせています。

コエンザイムQ10は筋肉を休めるのに重要な成分ですから、鼻や喉の通り良くなることが期待できます。

比較的安価で、どこでも入手しやすいのが嬉しいポイントですね。

  • 今だけのキャンペーン:通常価格875円(税込)

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いびきサプリランキング比較表

商品名 価格値段(税込) 主成分 内容量
サイレントナイト 2,480円 リンゴ酸マグネシウム、コエンザイムQ10 180粒(約1ヶ月分)
カイミン・しずかなおやすみ 1,620円 豚プラセンタエキス末、オリーブ油、米油 30粒×2(約1ヶ月分)
いぶきの実 2,490円 コエンザイムQ10 60粒(約1ヶ月分)
えぞ式すーすー茶 2554円 バラ科の甜茶、クマザサ、赤紫蘇 30包(約1ヶ月分)
イビキノン 3996円 コエンザイムQ10、d-α-トコフェロール 60カプセル(約半月~1か月)
DHCのコエンザイムQ10 875円 ビタミンC、ユビキノン、シクロデキストリン 60粒(1ヶ月分)



私イチオシいびきサプリは人気急上昇中の「サイレントナイト」



イチオシはやっぱり人気の「サイレントナイト」

私イチオシのいびきサプリは「サイレントナイト」です!

なんだかんだ言っても、

  • 口コミでの評価
  • 配合成分

などを総合すると、ダンゼンおすすめですね。

一つの成分に頼るのではなく、リンゴ酸マグネシウム・還元型コエンザイムQ10・ギャバ・イミダペプチドの4つの成分を配合しており、きちんとそれぞれの相乗効果を考えて作られているサプリです。

コエンザイムもQ10は還元型のものを配合しており、高品質の成分にこだわって作られています。

どれも食事だけで補うことは難しい成分なので、サプリメントで一気に補えるのは嬉しいですね。

また、満足度が94.8%と非常に高く、酷かったいびきが改善されたり、朝の目覚めがすっきりしたというような口コミが寄せられていることからも効果が期待できます。


今なら、定期購入の初回が、

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なので、とりあえず一度試してみてはどうでしょうか?

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いびきサプリはどうしていびきに効くの?


空気の通り道を作ってくれる栄養素を摂れるからです。

いびきは、鼻からの空気の通り道(上気道)が狭まってしまい、空気が通る際に摩擦が生じることにより発生します。

いびきの原因としては、ストレスや疲労・鼻づまり・肥満などによるものだと言われていますが、いびきを改善するためには、空気の通り道を広げる必要があるのです。

一般的に、いびきサプリに主に含まれているコエンザイムQ10は筋肉成分を含んでおり、鼻から喉にかけて緩んだ筋肉を支え、空気の通り道を確保してくれます。

鼻テープなどで鼻孔を広げるいびき対策グッズも販売されていますが、装着時のみ効果が出るものであったり、人によっては睡眠の質が下がってしまう場合があります。

でも、いびきサプリメントは体内からアプローチをしていくため、睡眠時に不快感を感じることもなく、飲み続けるうちにいびきが改善されていくでしょう。



いびきサプリの選び方って?


還元型コエンザイムQ10が入っていることが重要です。

いびきサプリを選ぶ際のポイントは、次の4つです。

  • 還元型コエンザイムQ10が入っている
  • 睡眠の質を上げるための成分が含まれている
  • 含有量が明記されているなど、信頼できる製品
  • 続けやすい価格帯

成分の面から言うと、還元型コエンザイムQ10が入っているものをお勧めします。

従来の酸化型コエンザイムQ10は体内での吸収効率が高くないため、ダイレクトに体内に吸収される「還元型」と記載されているものを選びましょう。

また、コエンザイムQ10以外にも睡眠の質を上げるための成分が含まれている方がいいですね。

含有量が明記されている、品質管理がしっかりしているなど、信頼できる製品であることも重要ですし、すぐに効果が実感できるものではありませんから、続けやすい価格のいびきサプリを選ぶようにしてください。



いびきサプリに副作用はないの?


副作用はありません。

いびきサプリは栄養補助食品であり、薬品ではないため副作用はありません。

コエンザイムQ10は元々体内にある成分のため、副作用はほとんどなく、安全性が高いと言われています。

ただし、甲状腺機能の低下などにより甲状腺ホルモン剤を服用している場合は、併用することにより血圧が上がったという事例があるため注意が必要です。

他の薬を服用している場合は、かかりつけの病院に相談の上、摂取するようにしてください。

また、製品が推奨している摂取量を超えた過剰摂取はしないようにしましょう。



いびきサプリを飲むと快眠できるの?


良質な睡眠がとれるようになるでしょう。

いびきサプリはいびきを抑えるだけでなく、睡眠の質を上げてくれる効果もあります。

なぜなら、いびきサプリにより空気の通り道を広げてくれるため、睡眠中の呼吸がスムーズになるからです。

これによって、これまでは無意識のうちに息苦しさを感じていた場合でもぐっすりと眠れるようになるのです。

実際に、いびきサプリを飲んだ人の評価には、「ゆっくり休めていると実感した」「朝の目覚めがよくなった」「毎日の爽快感が高まった」「仕事もはかどる」などの口コミがあります。

いびきの改善だけでなく、良質な睡眠が取れて翌日の気分や体調まで良くしてくれるのは嬉しいですよね。



いびきサプリに含まれているコエンザイムQ10の効果って?


エネルギー生産と抗酸化の効果があります。

コエンザイムQ10はビタミン様物質で、人の体のすべての細胞に存在し、肉類や魚介類などの食品にも含まれている栄養素です。

体の部位によって多く存在している部分があり、特に心臓や肝臓などの臓器で重要な役割を担っています。

コエンザイムQ10の主な働きは以下の2つです。

  • 栄養をエネルギーに変換する生産作用
  • 体の老化を抑制する抗酸化作用

この2つの働きにより、血管や脂質の酸化防止や、アンチエイジング効果、疲労回復、ダイエット対策(カロリー燃焼)などの効果が期待できます。

コエンザイムQ10は20代以降徐々に減少していく傾向にあり、食品にはわずかにしか含まれていないため、サプリメント等で補うことをおすすめします。

【実は効果ない!?】検討中の方は1度はチェックなさってください。
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いびきサプリってドラッグストアで購入できる?


種類はあまりありませんが、購入できます。

いびきサプリはドラッグストアや薬局などでも売られています。

いびき専用のものは少ないかもしれませんが、コエンザイムQ10サプリとして売られているので、探す際の参考にしてみてください。

ただ、あまり数は多くないと思いますし、大きめのドラッグストア等でなければ手に入りにくいのがネックです。

その他にも、

  • 安価だが効果の薄いものが売られている
  • 口コミが少なく参考にしにくい
  • 在庫確保のため保存料や添加物が多い可能性がある
  • 特典やキャンペーンが適応されない

といったデメリットがあります。

こうしたことを踏まえると、まずは通販も含めて評判の良いいびきサプリを探してみることをオススメします。

通販は手続きが面倒くさいと思われるかもしれませんが、定期コースなどを利用すれば、買い忘れの心配がなく、安価に続けることができるでしょう。



いびきサプリって妊娠中は飲めるの?


医師に相談しましょう。

というのも、やはり妊娠中は体がとてもデリケートな時期であるためですね。

サプリメントは食品ですから、お薬のように摂取が禁じられているわけではありません。

ただ、いびきサプリの成分が思わぬ形で影響するかもしれません。

とても大切な時期ですから、何かあってからでは遅いので、まずは医師に相談してから飲むようにしてください。



いびきサプリを飲むタイミングって?


オススメは食後です。

いびきサプリは栄養補助食品ですから、基本的にはいつ飲んでも構いません。

続けやすいタイミングで飲めばOKです。

ただ、サプリメントは食後に飲んだほうが、成分の吸収率が高まる傾向にあります。

ですから、いびきサプリも食後に飲んだほうが、実感力が高くなるかもしれませんね。

また、習慣づけやすく飲み忘れが少なくなるのも食後に飲むメリットです。



アレルギーがあってもいびきサプリは飲めるの?


食物アレルギーの方は注意してください。

いびきサプリには、食品から抽出されている成分が使われています。

ですから、食物アレルギーがある方は、予め原材料表などを確認して、問題となる成分が入っていないかどうかチェックしておきましょう。

また、飲んでいる最中に以下のような症状が出た場合は、飲むのを中断し、改善しない場合はお医者さんにかかるようにしましょう。

  • 腹痛や下痢などの胃腸症状
  • 痒みや湿疹
  • だるさ、倦怠感
  • その他、体の違和感など




いびきサプリってどれくらいの期間続ければ効果が出るの?


3ヶ月程度が目安です。

サプリメントは薬ではないので、飲んだらすぐに効果が出るわけではありません。

体に不足した成分を補い、徐々に体質から改善していくわけですから、少なくとも数週間は様子を見たほうが良いでしょう。

口コミなどでは飲んだその日の夜から違った、と即効性を謳う口コミもありますが、あくまでも個人差があるため、すべての人に同じように即効性が出るとは限らないことに留意しておきましょう。

いびきサプリに限らず、サプリメントの効果は3ヶ月ほどで出始めると言われています。

ですから、3ヶ月程度を目安に続けてみて、体にあっているかどうか判断した方が良いでしょう。

なお、副作用や体の異常が出た場合はそのサプリが体に合っていないという事ですから、無理に続ける必要はありません。

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